论坛 › 作业游记 › 业余菜鸟也能一天完成骑行400+公里（通州——承德当日返...

伊人行 发表于 2013-12-15 20:01:26

动力飞轮 发表于 2013-12-15 19:47 static/image/common/back.gif
坐等下次500的作业

作业可定得有。不过500一个人真是有些难。有人陪还容易些。希望有！

侯哥 发表于 2013-12-16 17:31:45

{:soso_e179:}佩服不参与

fishjava 发表于 2013-12-19 16:58:55

好厉害，明年找机会好天气跑个300

蓝云 发表于 2013-12-19 17:06:08

这哪是什么菜鸟，是要把QS拉P的节奏啊。。。{:soso_e183:}

3726 发表于 2013-12-19 17:22:38

{:soso_e130:}伊人老哥,开春后我要拉P你！{:soso_e113:}带上追风 他好久没骑车了 肯定弱弱的现在

伊人行 发表于 2013-12-19 19:56:13

3726 发表于 2013-12-19 17:22 static/image/common/back.gif
伊人老哥,开春后我要拉P你！带上追风 他好久没骑车了 肯定弱弱的现在 ...

成！我看成。

伊人行 发表于 2013-12-19 20:00:46

蓝云 发表于 2013-12-19 17:06 static/image/common/back.gif
这哪是什么菜鸟，是要把QS拉P的节奏啊。。。

大师见笑了。我可开玩笑呢。骑行多少无所谓。只要快乐最重要！

老菜车 发表于 2013-12-19 20:51:11

厉害！赞！{:soso_e179:}

毛老师 发表于 2013-12-19 20:54:22

伊人行 发表于 2013-12-19 20:00 static/image/common/back.gif
大师见笑了。我可开玩笑呢。骑行多少无所谓。只要快乐最重要！

你这水平真不能冒充新人冒充菜鸟，哈哈

蓝云 发表于 2013-12-19 21:08:15

本帖最后由 蓝云 于 2013-12-19 21:15 编辑

伊人行 发表于 2013-12-19 20:00
大师见笑了。我可开玩笑呢。骑行多少无所谓。只要快乐最重要！

我改路子了，一般不走大活了，短途的上点强度。明年可以一起去爬妙，60分钟左右的一起来练练；正爬高崖口，45分钟左右的一起来练习。白羊沟到禾子涧坡顶这段路也比较清静，也不错。

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