战胜自己 发表于 2014-1-29 16:48:50

晒1月份健身成果

如题。本来明天还要再骑一天的，领导说明天家近的来盯着就行，没事我就不用上了，所以今天就成了蛇年的最后一天通勤，赶快小结一下吧{:soso_e113:}
骑行21天，月骑行距离622.72公里，累计骑行18027.7公里；
仰卧起坐4900个，推举杠铃10000个，下拉杠铃2500个，快步走83公里，风云签到30天（明天还没签{:soso_e113:}）。


http://www.fengyunbike.com/xwb/images/bgimg/icon_logo.png 该贴已经同步到 战胜自己的微博

毛老师 发表于 2014-1-29 17:08:10

好厉害，我除了骑行，其他运动一样没有

西部骑士 发表于 2014-1-29 17:10:59

以这骄人的业绩看，算战胜自己没有?{:soso_e120:}我喜欢战胜自己，不喜欢战天斗地

西部骑士 发表于 2014-1-29 17:12:51

一个重要的结果性指标没说: 减肥多少公斤?

布衣妇 发表于 2014-1-29 17:37:11

{:soso__10169062262133571330_1:}量力而行才是根本

伊人行 发表于 2014-1-29 17:47:45

哥。您真成。您已养成锻炼的好习惯。真是好榜样！

中年老刘 发表于 2014-1-29 17:49:22

{:soso_e179:}

子孓 发表于 2014-1-29 17:49:27

不错！其实不用战胜自己，还是要珍惜自己！

乐骑客 发表于 2014-1-29 18:05:40

{:soso_e179:}

化石 发表于 2014-1-29 18:42:31

{:soso_e179:}
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