2009-2-28 很爽！很累！—— 兴寿→ 黄花城→ 长陵→ 解字石
骑行的天气是真的不错，风和日丽，已经有了春的气息……人员：悬乎，小宝，曹姐
一、时间
早晨8：25从安贞桥北出发，10：00到兴寿休整。13：15分在泰陵休整完向解字石出发，14：15到解字石。整个骑行过程的节奏和以前的骑行相比快一些（我以前骑的比较慢）。
二、感冒
在活动的前一天我突然感冒了，居然还有一点儿发烧。第二天早晨浑身就是不舒服，但骑到安贞桥后一切不舒服都不见了，哈哈哈。整个骑行过程我就是不断喝水，去厕所，居然把感冒给治好了。大家以后如果感冒的话，可以借鉴我的“喝骑疗法”。
三、线路分析
慈悲峪的坡相当于大村的坡吧，黑山寨往南的坡相当于东方红吧，解字石山路比高崖口的3公里的坡强度稍大一些，整个山路的强度大致和东大高持平。
四、上黑路
在黑山寨和上口村的南边都有上黑路的路口，是黑山寨直通上口村的路，看样子路况还可以，走这条路好像也得翻山，有时间从黑山寨到上口走一趟，直接爬解字石。
四、爬解字石
由于前面骑行的节奏相对较快，可能也有感冒的原因，到了解字石的时候几乎都骑不动了。整个“爬”行过程的速度是8公里/小时，但没有下车，估计我下车后就骑不上去了。小宝这个强人没有绝尘而去，而是一直在后面鼓励我。
尤其是头3公里啊，十分费劲，后来就好多了，但快到终点的时候那种要崩溃的感觉又来了……。腿没有什么感觉，就是腰有一些酸痛，让你恨不得马上就停下来躺在地上休息。腰痛可能是长时间没骑山路的原因吧。……坚持！坚持！，当看到了飞防景观牌子的时候，激动得大喊了一声，声音很长很长，在解字石上空回荡。
上来后不一会儿，曹姐也上来了，曹姐也说这次骑行的强度不小，何况她骑的是一个大齿胎山地呢。
这次爬解字石，真的是锻炼了一下意志。很多时候我们感觉自己骑不动了，其实还是能骑的，就看你能不能坚持了，意志很重要。
[ 本帖最后由 悬乎 于 2009-3-2 12:55 编辑 ] 第一部分照片
[ 本帖最后由 悬乎 于 2009-2-28 22:11 编辑 ] 第二部分照片
[ 本帖最后由 悬乎 于 2009-2-28 21:53 编辑 ] 第三部分照片
[ 本帖最后由 悬乎 于 2009-2-28 21:55 编辑 ] 第四部分照片
[ 本帖最后由 悬乎 于 2009-2-28 21:58 编辑 ] 想坐回沙发还真不容易！: 板凳 悬乎老大就是强大啊！
还有曹大姐~~·~~ 是很爽,还落一个黑山寨呢 悬乎哥真强啊，什么时候你也弄个山地香山XC去啊