【8个经典动作帮你强化腹部肌肉，重塑你的腿部线条】
这套8动作循环操，帮你强化腹部肌肉，还可以强化你的腿部线条，告别大象腿。每个动作15-30次后，换边进行，坚持每天做一组循环。喜欢的话，记得分享到你的朋友圈！http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/C4NyTxFqg4OYBGl1IV8RBTrB3G58QD5WqOoHZArWsib43eAl73KZic1DcHmYKtwwiacOL2VzknVnicuiczvNRK3ibrlw/0
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牛贴 比对着老爷们给力 哈哈哈 赞！ 雷公你好，我也是个健身爱好者。希望能够在健身方面和您进行交流和沟通。 Elly爸爸 发表于 2014-11-13 12:49
雷公你好，我也是个健身爱好者。希望能够在健身方面和您进行交流和沟通。 ...
好啊我的微信leigong_mtg.可以加我好友
雷公 发表于 2014-11-13 12:53
好啊我的微信leigong_mtg.可以加我好友
已经扫描二维码加关注了。
强啊！！！ Elly爸爸 发表于 2014-11-13 12:49
雷公你好，我也是个健身爱好者。希望能够在健身方面和您进行交流和沟通。 ...
Elly爸爸，有时间来门头沟骑行，你不是在西城吗，来了我和雷公招呼你
思客 发表于 2014-11-13 13:39
Elly爸爸，有时间来门头沟骑行，你不是在西城吗，来了我和雷公招呼你
你们认识啊？招呼是必须的
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