bj955888 发表于 2009-4-9 17:10:55

体重不到200的就算了

馄饨 发表于 2009-4-9 19:51:34

原帖由 BJ合金装备 于 2009-4-9 10:50 发表 http://www.fengyunbike.com/images/common/back.gif
下周开始吧,我希望第一站是昌平的解字石,那边山路汽车少,风景空气都不错.最好的地方是神路东街那边有个吃饭的山庄,里面大厅有大桌和大坑,吃完就可以睡: ...
你是减肥啊还是增肥啊！:

馄饨 发表于 2009-4-9 19:51:57

原帖由 bj955888 于 2009-4-9 17:10 发表 http://www.fengyunbike.com/images/common/back.gif
体重不到200的就算了
。。。。这个这个！我也没到呢！不过差那么几斤

感谢死亡 发表于 2009-4-9 22:46:12

: 减肥活动一定要参加~

情感的禁区 发表于 2009-4-12 21:09:57

哈哈,哈哈,我觉得不吃肉光吃菜也不是减肥的好方法吧?这减肥一是看饮食结构,三餐搭配,二跟摄入量有关,三是多锻炼.俗话说减肥就六个字"管住嘴,迈开腿."如果真想单纯通过食素减肥,那我推荐就别吃炒菜,只生吃黄瓜,西红柿,就拿现在普通的饭店炒的青菜来说,哐一勺油下去了,几个菜下来少说小半升油都有了吧?所以所谓多吃菜只是视觉上减肥,心理作用,完全是一种自我安慰.(话说的直,见笑了.呵呵.)

master-liu 发表于 2009-4-12 23:39:36

楼上很说得有道理！！我一直这么认为，至于为啥还这么胖，主要是我运动的目的和别人不同。一般人运动是为了减肥健身，我是为了更好的吃！！！

1234 发表于 2009-4-13 10:56:33

为了更好的吃!!!哈哈,太有才了!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Jacky 发表于 2009-4-14 13:13:25

每周的具体计划贴出来啊，这样大家好安排，同时也可以督促你减肥：）

高儿 发表于 2009-4-14 14:37:08

确诊参加，我要减肥1！！！

单车571707 发表于 2009-4-14 21:33:19

我有时间参加！我周末休息！呵呵
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查看完整版本: 09年减肥训练营预计开营！欢迎指导参观