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本帖最后由 战胜自己 于 2013-9-3 17:15 编辑
1月骑行15.5天,距离484公里;骑行总距离10537公里;仰卧起坐2400个,推举杠铃4170个;体重77.9公斤。
2月骑行10.5天,距离334.8公里;骑行总距离10871公里;仰卧起坐1400个,推举杠铃2250个;体重77.7公斤 。
3 月骑行17天,距离617公里;骑行总距离11488公里;仰卧起坐1400个,推举杠铃4530个 ;风云签到31天;体重76.4公斤 。
4月骑行10天,距离398.4公里;骑行总距离11887公里;仰卧起坐950个,推举杠铃2720个 ;风云签到30天 ;体重76.2公斤 。
5月骑行22天,距离953公里;骑行总距离12840公里;仰卧起坐1560个,推举杠铃3200个 ;风云签到31天 ;体重75.1公斤 。
6月骑行17天,距离570公里;骑行总距离13410公里;仰卧起坐2700个,推举杠铃5520个 ;风云签到30天;体重74.8公斤 。
7月骑行16天,距离635公里;骑行总距离14045公里;仰卧起坐3700个,推举杠铃7300个,跑步9次共计32公里 ;风云签到31天;体重74.0公斤 。
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