一天骑多少公里能达到健身的目的？

老明

北边儿的大灰狼 发表于 2012-4-29 01:01
来回22公里

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好利时HOLUX

end倒计时 发表于 2012-4-24 09:30
骑车健身需注意三个误区
误区之一：骑行的姿势

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阳光骑士

根据个人身体状况吧

心哇凉滴

坚持才是 真理

雅痞睿

我每天40公里左右 有效果了 {:soso_e100:}

老明

心哇凉滴 发表于 2012-8-10 10:35
坚持才是 真理

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神刀刀

我每天基本35公里，感觉还行