骑车后拉伸的心得体会

没说明白

喝醉了很难受，第二天早晨头疼得昏沉，再喝一口酒，可以顶回去，这已经有人实践过，的确效果非常明显，喝一点儿白酒解酒，一会儿精神焕发，没有酒劲儿了，对于这种现象，有一句英语说得挺好：BITE THE DOG BITE YOU (咬那只咬了你的狗), 楼主用抻筋方法解决劳累与用喝酒解酒的做法有异曲同工之妙！{:soso_e179:}

悟 空

是的。排酸

拒绝二手烟

小宝不姓韦 发表于 2013-5-6 17:35
骑车回来，放松肌肉，原地做太空步也可以。很有效

什么是太空步？

拒绝二手烟

没说明白 发表于 2013-5-6 18:09
喝醉了很难受，第二天早晨头疼得昏沉，再喝一口酒，可以顶回去，这已经有人实践过，的确效果非常明显，喝一 ...

难道真有传说中的还魂酒？我是喝多一次就发誓戒酒一次。

慢不停

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何许人

运动后做适当拉伸确实有利于恢复，但不要过度，防止疲劳受伤。

慢不停

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慢不停

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rmhtpolo

没做过拉伸，回来就趴着了。。。

ershiyihua

坚持，把它变成一辈子的习惯。筋长一寸寿涨十年