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本帖最后由 阿奔 于 2014-1-30 23:21 编辑
12年夏天加入骑行,13年春天又收了公路继续进阶,但下半年忙着准备考试,除了全年通勤,骑车基本马马虎虎,没咋跑中长途,自然没啥大的提高,唯一欣慰的就是体重减了二十来斤,即使冬天也基本保持在120多斤。这个冬天继续跟着大乔 左手骑香山,也是断断续续,基本两三周一练。这一年自个到底啥水平啊,那就去妙峰山去试炼一把。
昨晚看天气还重污染,没想到天一亮,远方视野是那么清晰,而且福不单行,政府开恩,俺这尾号9今天不限号了,直接4+2,从东四环开到牌楼底下50公里,这一路那叫一个畅通。
热身五分钟,直接开练 一路车少人少,一路无语,闷头开练。说实话这热身明显不足,导致前十来公里感觉肌肉没活动开,大腿和臀部肌肉很僵硬,过了水站这才感觉活动开了。
不过今天天真好,蓝蓝的天,暖暖的阳光,风很小,山阴面一点不冷,感觉很凉快。爬坡路段我就直接摘了手套。骑了香山,再爬妙,我这前34/后27的最小齿比明显够用,最陡的地方也保持在70多的踏频。虽然一路环境很好,少了汽车聒噪,但也少了沿途众多朝圣的骑行者,气氛不够热闹,少了竞技的动力和热情。一路只是傻傻望着蓝天,或者东瞅西望,希望有点动静,沿途总共遇到五六位骑车的。到了妙顶,码表显示整20公里,74分钟,成绩只能说凑合,看来一年没啥大长进。令人欣慰的是阳光下面温度居然8度,和几个上来的一块儿聊聊天,不用着急下山。要是去年这个时候,妙顶肯定是呆不住的。
放坡下来,正要开车走,遇见军旗飘扬大哥,敢情儿也是瞅着天好,赶紧下班来朝拜。
今年是俺本命年,快奔四的人啦,但愿一切顺利,也祝大家新年吉祥,马到成功!
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