骑折叠 跟大师 爬陡坡 赏美景

毛老师

nelsonqiao 发表于 2013-10-28 17:35
87分，如果没人带，95%要下车，不是因为腿力问题，是因为技巧问题，车头一抬，前轮离地，就下来了，然后 ...

哎，这么点成绩真不足挂齿，结果大家都挂在嘴上，看看大家的70多60多甚至60的，哪好意思说自己的成绩啊。
我爬坡不多，所以确实还没啥技巧，回头多请教啊，腿力更软啦，毕竟是新人还 缺乏锻炼

蓝云

nelsonqiao 发表于 2013-10-28 17:35
87分，如果没人带，95%要下车，不是因为腿力问题，是因为技巧问题，车头一抬，前轮离地，就下来了，然后 ...

这个得你来教，要亲自示范，呵呵。。。

nelsonqiao

毛老师不姓毛 发表于 2013-10-28 17:51
哎，这么点成绩真不足挂齿，结果大家都挂在嘴上，看看大家的70多60多甚至60的，哪好意思说自己的成绩啊。 ...

慢慢来，急不得，其实毛老师很努力，看你发帖回帖就能看出来，很执着，能爬快的基本也都有这个劲，就看自己想不想做，骑车也不是非得快，或许放松心情休闲收货更多。

nelsonqiao

蓝云 发表于 2013-10-28 17:52
这个得你来教，要亲自示范，呵呵。。。

冬天了就基本每周一马道或二马道了，现在听说模式口也铺装好了，那样又多了一个去处，模式口到新望京楼感觉接近一个妙的量了，这样马道模式口结合着爬，效果估计比爬妙还好，不用走很远就能爬很多坡，而且比妙更具有挑战。

蓝云

nelsonqiao 发表于 2013-10-28 17:56
冬天了就基本每周一马道或二马道了，现在听说模式口也铺装好了，那样又多了一个去处，模式口到新望京楼感 ...

同意大乔的观点。
练爬坡的力量，尤其是提高瞬间高功率输出的峰值，香山真是个好地方。像马道还是在山沟里，冬天受北风的影响较小。
模式口到陈家沟或茶棚，我走过了。十月份刚铺好不久的全新水泥路面。

油菜花

旺苗车友 发表于 2013-10-28 10:28
油菜花你的体力我知道，我的体力想比你也了解，不要看到跟着大师骑就厉害了，还是那样，在篱院书屋你领骑 ...

能跟下来就很强大了，我现在都没有那么多的体力追着骑车

与玫瑰相伴

与十万人同游香山相比，这又是一番别样情怀。

毛老师

nelsonqiao 发表于 2013-10-28 17:54
慢慢来，急不得，其实毛老师很努力，看你发帖回帖就能看出来，很执着，能爬快的基本也都有这个劲，就看 ...

我其实不是很喜欢特别追求速度的，昨天还在问，爬妙上70、60的多大意义呢？当然也是一种玩法。或许玩得动的时候也想这样玩。
但是我更希望能一直坚持下去，不要受到膝盖伤身体伤的困扰，所以，爬坡绝不是我的目标，一天两次去爬更不是我会做的，呵呵

毛老师

蓝云 发表于 2013-10-28 18:14
同意大乔的观点。
练爬坡的力量，尤其是提高瞬间高功率输出的峰值，香山真是个好地方。像马道还是在山沟 ...

考虑这周三或周四去踩踩点，呵呵

蓝云

毛老师不姓毛 发表于 2013-10-28 18:41
考虑这周三或周四去踩踩点，呵呵

你从臥佛寺西路（查看好电子地图）进去，看到‘香山玉皇顶’路牌后，问问当地人去马道怎么走就ok了，祝你顺利！