骑游新九字轻松成功--论上坡跑步对爬坡耐力训练的作用

方便面

风雨人生 发表于 2015-6-24 09:25
你可好久没有冒泡了，一出来就干大活看来自己在默默的练，其实我也一年多没骑车了，大师可好？ ...

风雨人生大神，偶像啊

方便面

七色兰花 发表于 2015-6-24 09:01
那是必须滴

约起来，大活儿逼格高

小东

好久没见太阳女神了，顶个，作业依然是这么精彩

七色兰花

风雨人生 发表于 2015-6-24 09:25
你可好久没有冒泡了，一出来就干大活看来自己在默默的练，其实我也一年多没骑车了，大师可好？ ...

嘿嘿嘿。。。潜水，潜水。。。{:soso_e120:} 您恢复的咋样？听说这回你也上400了又~
大师这一年特别忙，经常周末全加班，骑车很少了，无奈于生计啊~

七色兰花

方便面 发表于 2015-6-24 12:35
约起来，大活儿逼格高

然后你们就用眼花缭乱的踏频虐我而去。。{:soso_e109:}

方便面

七色兰花 发表于 2015-6-24 20:04
然后你们就用眼花缭乱的踏频虐我而去。。

俺纯粹是力量太弱，无奈才用踏频弥补。

七色兰花

小东 发表于 2015-6-24 19:56
好久没见太阳女神了，顶个，作业依然是这么精彩

九字冠军来光顾了，蓬荜生辉！{:soso_e142:}
你九字不到7小时，我快到你的一倍了，这就是差距啊。。。

七色兰花

方便面 发表于 2015-6-24 20:12
俺纯粹是力量太弱，无奈才用踏频弥补。

唔。。。那要是三家店新望京楼你肿么办{:soso_e132:}

方便面

七色兰花 发表于 2015-6-24 20:24
唔。。。那要是三家店新望京楼你肿么办

没去过，不过感觉15左右的坡问题不大，禅房最后12不喘。

七色兰花

方便面 发表于 2015-6-24 20:37
没去过，不过感觉15左右的坡问题不大，禅房最后12不喘。

还说自己腿上没劲儿{:soso_e123:}