骑游新九字轻松成功--论上坡跑步对爬坡耐力训练的作用

题库

七色兰花 发表于 2015-6-24 20:16
九字冠军来光顾了，蓬荜生辉！
你九字不到7小时，我快到你的一倍了，这就是差距啊。。。

小东妙峰山40多分钟的主儿，也就比张涛慢点，比咱不是一个级别

七色兰花

题库 发表于 2015-6-24 21:35
小东妙峰山40多分钟的主儿，也就比张涛慢点，比咱不是一个级别

确实不是一个级别啊，只能仰视{:soso_e106:}多谢安慰{:soso_e121:}

山河

好长时间不见，原来在闭关修炼

思客

女神的帖子回帖的人就是多啊，我认识的赵文好像22号也爬的是这个九字吧。

风雨人生

方便面 发表于 2015-6-24 11:47
风雨人生大神，偶像啊

现在不行了腿有问题

风雨人生

七色兰花 发表于 2015-6-24 20:02
嘿嘿嘿。。。潜水，潜水。。。 您恢复的咋样？听说这回你也上400了又~
大师这一年特别忙， ...

我的腿还是不行，强度大了就抽筋，前几天的400我是去打酱油的，骑了一半多点就不行了。代我向大师问好，挺想你们的，有时间一起出去玩。

大行60

呵呵   吃水豆腐不一定腿软.....

方便面

代我向大师问好，有时间一起出去玩。+13800138000

题库

风雨人生 发表于 2015-6-25 07:10
我的腿还是不行，强度大了就抽筋，前几天的400我是去打酱油的，骑了一半多点就不行了。代我向大师问好， ...

大哥好，好久不见

七色兰花

风雨人生 发表于 2015-6-25 07:10
我的腿还是不行，强度大了就抽筋，前几天的400我是去打酱油的，骑了一半多点就不行了。代我向大师问好， ...

恢复期还是悠着点，别整太大强度啊~咱们运动不就为了健康快乐么，牺牲了健康就不值得了不是{:soso_e100:}
您骑与不骑，风雨人生这个响亮名字，还有您执着的精神，都已经闪耀在骑行圈，将一直被骑友传颂{:soso_e179:}
谢谢您的问候，我会转达给大师的，他也十分想念您们，但是苦于工作太忙。。有时间了一定叫上老朋友一起出去散心！