老菜鸟败走戒台寺

老猴

绝世好果冻 发表于 2011-9-2 14:39
XTC790~
慢慢来，莫心急，快乐运动~

嗯哪，慢慢来。

侯哥

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你的作业给力啊

老猴

houge 发表于 2011-9-2 14:52
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你的作业给力啊

嘿嘿，现在就剩手上敲字还有点儿体力了。

侯哥

old_monkey 发表于 2011-9-2 14:56
嘿嘿，现在就剩手上敲字还有点儿体力了。

你那作业我要写，不知道要写多长时间呢。

老猴

houge 发表于 2011-9-2 15:03
你那作业我要写，不知道要写多长时间呢。

猴哥谦虚了，得空我得跟您请教怎么爬坡啊。

低碳行

骑行路上没有败字，骑向强人的开始。顶！

刘小

前叉要 锁死，要不会费力的，我去的时侯累了就低头只看前方几米远的路，不管坡有多长，来回换档调到合适就没问题。

军旗飘扬

别急，我比你只多骑五次，第一次时也你那样。我觉得我们新手易崩溃的原因一是体力问题，二是技术问题，用的是傻劲，人家老QS们是用巧劲。比如我觉得那个踏频就很有讲究，什么样的坡用什么样的踏频或如何变换踏频，我估计是有讲究的。欲迅速提高则离不开教练或前辈的作用，自己乐一把，得慢慢地琢磨总结。

同乡

分配体能，慢慢来。

老猴

蜗牛 发表于 2011-9-2 15:26
别急，我比你只多骑五次，第一次时也你那样。我觉得我们新手易崩溃的原因一是体力问题，二是技术问题，用的 ...

多谢多谢了……

我现在还练不上踏频，腿部力量太差。这是我自己感觉。