教训！4月14日和同事爬妙归来，以后还是要量力而行！

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发表于 2012-4-15 16:04:04 | 显示全部楼层

运动还是量力而行，循序渐进的好。

风云信条：戴头盔，不喝酒，慢下坡。不抛弃队友，不放弃努力。

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发表于 2012-4-15 16:36:11 来自手机 | 显示全部楼层

安全第一

爱骑行的火车迷
北京铁路车迷网ID西北环线
http://blog.sina.com.cn/xibeihuanxian
西北环线 K30+600m处距后章村站4公里距沙河站4公里
三家店-军庄-寨口-大觉寺-鹫峰阳台山-聂各庄-凤凰岭-后章村-沙河

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发表于 2012-4-15 17:26:14 | 显示全部楼层

顶了

骑着走和推着走，速度是不一样的。

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发表于 2012-7-12 17:32:42 | 显示全部楼层

学习了，收获不小{:soso_e113:}

风云信条：戴头盔，不喝酒，慢下坡。不抛弃队友，不放弃努力。

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