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楼主: 小楚

参加澜冰前辈发起东大高归来。。。令人难忘的一次活动

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发表于 2011-5-8 15:49:10 | 显示全部楼层
好作业,很强大的活动
啥时候我能见到传说中的蓝云大师啊

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 楼主| 发表于 2011-5-8 16:50:44 | 显示全部楼层
回复 和尚 的帖子

想见到蓝云大师的风采就要常看发布活动的帖子,蓝云大师参加活动的频率很高,只要他参加了就可以报名了,这样就可以见到真人了,可以一睹蓝云大师的风采。这次我基本上没看到蓝云大师上坡和下坡的风采,上坡我太慢,下坡同样慢。。。哈哈。。
千里之行始于足下。。。

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发表于 2011-5-8 17:03:03 | 显示全部楼层
我还在新手的队伍里呢,就成QB了,晕倒!
快把题目改了吧

骑两个月就东大高了,真的很棒
蓝云大哥指出的你骑行的腿往外pie,以后要多注意些
跟着大师骑获益非浅吧.我也同感
风云信条:戴头盔,不喝酒,慢下坡。不抛弃队友,不放弃努力。

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发表于 2011-5-8 17:07:55 | 显示全部楼层
好作业学习
风云信条:戴头盔,不喝酒,慢下坡。不抛弃队友,不放弃努力。

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 楼主| 发表于 2011-5-8 17:09:39 | 显示全部楼层
回复 澜冰 的帖子

你就是前辈,名字就不改了吧。在我心里面你们都是前辈,我以后还要跟你们好好学习呢。现在就不尊重前辈们那以后还怎么混啊。。。勋章我已经领了,哈哈。。我有好多勋章了,白羊沟,解子石,黄花城,东大高。哈哈。。
千里之行始于足下。。。

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发表于 2011-5-8 17:58:37 | 显示全部楼层
膝盖疼在48小时后采用热敷,自我按摩的办法试试。按摩方法在网上多搜搜看,找一个适合自己的。再不行可以找中医推拿加上理疗,管用。
知微•行远;思危•行久。

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发表于 2011-5-8 18:15:00 | 显示全部楼层
东大高还是大村的坡比较难爬,如果是高大东的话就是高崖口了。
风云信条:戴头盔,不喝酒,慢下坡。不抛弃队友,不放弃努力。

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发表于 2011-5-8 18:27:32 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2011-5-8 18:38:52 | 显示全部楼层
回复 蓝云 的帖子

谢谢蓝云大师的牵挂,现在膝盖好很多了,没有早上的刺痛感了,近两周就休闲游了,不爬坡了。。。
千里之行始于足下。。。

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发表于 2011-5-9 09:32:53 | 显示全部楼层
顶chuzunfang 的精彩作业,前辈弹不上,大家一起活动,一起锻炼,高兴就好。我出来骑车,第一就是放松放心情,无论距离长短、强度大小,主要是喜欢盆友们在一起开心的感觉。哈哈,以后有机会再在一骑车吧。
有些时候,心态的作用重于体能。
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