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楼主: 我行我素

跑步2011年10月2日

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发表于 2011-10-3 22:29:14 | 显示全部楼层
我现在能跑50米就不错了
风云信条:戴头盔,不喝酒,慢下坡。不抛弃队友,不放弃努力。

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发表于 2011-10-3 22:36:47 | 显示全部楼层
三分之一马拉松啊!

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发表于 2011-10-3 22:38:52 | 显示全部楼层
我行我素 发表于 2011-10-3 22:20
回复 膝又疼 的帖子

我家的狗是斑点,已经十年了,非常听话。也不如以前了。 ...

我家雪纳瑞8岁多了,被惯的厉害,越来越不听话了,呵呵
轮回就是男人戒烟女人减肥的过程...

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 楼主| 发表于 2011-10-4 09:00:07 | 显示全部楼层
回复 膝又疼 的帖子

有时还得用点家法。哈哈。
风云信条:戴头盔,不喝酒,慢下坡。不抛弃队友,不放弃努力。

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 楼主| 发表于 2011-10-4 09:01:50 | 显示全部楼层
回复 我爱环法 的帖子

不可能的。骑的那么好。
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 楼主| 发表于 2011-10-4 09:02:52 | 显示全部楼层
回复 李云龙 的帖子

不行呀,还得努力。
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二是一种无奈

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发表于 2011-10-4 09:16:54 | 显示全部楼层
佩服
户外拉练,欢乐无限,徒步骑行,京西实践!

招募京城西部骑士 群号:139129596 期待家住西边的各路吃货禽兽帅哥美女来加入

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发表于 2011-10-4 16:05:27 | 显示全部楼层
回复 膝又疼 的帖子

全都是大狗狗啊,可惜俺天生怕狗,要不我也养
风云信条:戴头盔,不喝酒,慢下坡。不抛弃队友,不放弃努力。

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发表于 2011-10-4 16:12:00 | 显示全部楼层
我爱环法 发表于 2011-10-4 16:05
回复 膝又疼 的帖子

全都是大狗狗啊,可惜俺天生怕狗,要不我也养

嗯,我家那条九千多克呢,确实挺大,一开始我也挺怕,后来就不怕了。
轮回就是男人戒烟女人减肥的过程...

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发表于 2011-10-4 16:29:30 | 显示全部楼层
我一开始就怕,后来到现在还是怕。跑步和骑车是两种运动方式,能起不能跑啊我。按顺序我第一是骑车,第二是游泳,第三是快走。。。。。。第到最后才是跑步,吼吼
风云信条:戴头盔,不喝酒,慢下坡。不抛弃队友,不放弃努力。
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