妹纸不淡定 太阳能大妞烈日办“九字”！（P47~48新增美图）

蓝云

大妞，你这篇作业虽说发扬风格没有参加这次作业赛， 文笔也有些稚嫩，有些数据细节也欠交待。但叔只想说一句，这是一篇好作业！它记录了你一次难忘的旅程和心灵历练，也通过回帖汇集了诸多前辈的有益建议和哥们儿们的单纯友情。这是你得到的一份厚重的礼物。一年后看看此帖的点击量就明白了:)。

道理很简单，真正的好作业是经得起时间考验的！好作业存在于骑友们的心中！

大妞，让此帖沉下去吧。:-)

七色兰花

蓝云 发表于 2013-7-2 19:46
大妞，你这篇作业虽说发扬风格没有参加这次作业赛， 文笔也有些稚嫩，有些数据细节也欠交待。但叔只想说一 ...

叔叔总结得好~好一次难忘的旅程和心灵历练~！大家必定会渐渐忘了这个帖子，忘了那个走九字的牛X大妞。。。但那一天对我必将终生难忘！它将永远将成为我青春画卷里最艳丽的一抹彩霞！！

高怀启

七色兰花 发表于 2013-7-1 21:00
一般中午不吃饭，但如果下午有很大的强度还是需要瞬时能量补给的，如士力架和脉动等。这样有了能量，却不 ...

{:soso_e103:}貌似有过 有次我们就俩人出去的 兄弟非要吃饭我就跟着吃呗 然后从黑石头到鬼笑石1半都是推的 感觉浑身没劲 也不知道是当时太菜 还是因为吃多了，话说您骑得是公路？

高怀启

蓝云 发表于 2013-7-1 19:17
俺学生时代还有个记录，90秒钟跳绳287次，谁要是能打破这个纪录，我陪他骑车，呵呵。 ...

{:soso_e110:}90秒 287次 ....  好像我前几天体育考试一分钟费劲才 80个 .........蹦的我感觉脑子要出来了

高怀启

蓝云 发表于 2013-7-1 20:04
俺原来还有个山地车xc的大活，就是从房山大安山附近的宝地洼开始骑山地车越野xc上到老龙窝主峰（海拔1650米 ...

{:soso_e144:}XC  我喜欢 不过我跟您比也就算个菜鸟 不过我还是想去试试一次不行 两次 锻炼吗 就不能怕苦

七色兰花

高怀启 发表于 2013-7-2 22:22
貌似有过 有次我们就俩人出去的 兄弟非要吃饭我就跟着吃呗 然后从黑石头到鬼笑石1半都是推 ...

对，跟活动一般都公路，自己遛弯啥的就山地啦~

七色兰花

高怀启 发表于 2013-7-2 22:28
XC  我喜欢 不过我跟您比也就算个菜鸟 不过我还是想去试试一次不行 两次 锻炼吗 就不能怕苦 ...

就冲着这精神。。。以后也不是块简单的料！！哥们儿加油~{:soso_e129:}

中南

我是来看美女的

中南

七色兰花 发表于 2013-6-24 20:27
继续哈！！

涧沟到妙顶的坡相比之下就显得十分温和啦~但是天气已经开始转凉。。

我来补下掌声{:soso_e142:}

浪子轩辕剑

七色兰花 发表于 2013-6-30 23:09
您是。。老林么？大绕圈的英雄之一下榻草舍，荣幸之至~！快坐下喝杯咖啡
...

不是老林是浪子。。。。