留言板
- 南宫先生
- 嘿，拉练都回来啦？
- 南宫先生
- 有道理，速度=距离/时间，当然不算停的时间
也述尧舜: 我认为是骑行距离除骑行时间，应该是准确的，但是没算休息时间。
- 南宫先生
- 就是不知道码表上的平均速度是怎么算出来的。如果是（最快+最慢）/2的算法，那就不准确了，而且平均速度上不去。
也述尧舜: 似乎码表上的均速是不算休息时间的，只是骑行时间的均速。。我看一个自行车教练的讲座说，要骑行90分钟以上不能下车才算锻炼，只是遇到交通灯估计也没辙，好在时 ...
- 南宫先生
- 公路27？算上等红绿灯和降速躲车等影响速度的因素吗？
也述尧舜: 还是老路啊！东直门－朝阳公园－平房桥－机场二高速辅路－金逾路－东苇路－机场辅路－大山子，全是平路，37公里，现在我能把均速骑到27以上了。。嘿嘿 ...
- 南宫先生
- 现在啥路线啊？平路还是坡路？
也述尧舜: 嘿嘿，开练了，但是还没有回归正常，有点儿乱，主要是睡觉不太规律导致第二天不是体力不好就是起不来，嘿嘿，明天早上估计不会下雨还能练。。
我已经两次都是将 ...
- 南宫先生
- 最近如何？开练了吗？
- 南宫先生
- 这两天哪里拉练啊？
- 南宫先生
- 怎么样，歇过来了吗？我昨天感冒了，也不知和三字是否有关，反正够累。今天感觉歇过来了，早晨起早了，老婆说：干嘛去？不准骑车去！得活，今天歇菜啦！被老婆“和+谐”了
- 南宫先生
- 也差不太多，我平时能保持25-26,30坚持时间不长
也述尧舜: 今天来回都将过30，南哥要是跟风也行，按30%的跟风效率算，跟风30是单骑22公里左右
- 南宫先生
- 你平路巡航平均速度多少啊？
也述尧舜: 我打算什么时候走一趟禅房，等那天我请假和南哥一起去吧！不过咱们在苇甸集合吧，嘿嘿，我骑公路骑慢了屁股痛，到时候爬坡就要南哥等这我了。。 ...
- 南宫先生
- 我爬高崖口的时候已成强弩之末，感觉不行了， 有相当一部分路是推的，因为总共4公里，走着也上去了，不能留在山里等天黑，呵呵！所以骑不动就推，推一会儿再骑，实在不行了就路边歇会儿，就我一个人，偶尔闪过一辆汽车，如果哪个开车的回头抢劫我，我一点儿没辙，嘿嘿！
也述尧舜: 嘿嘿，跟南哥这种大圣走，估计两头不着调，哈哈，平路你看不见我，爬山我看不见你。。。哈哈哈哈
洗澡了，不过刚洗，睡了一觉才起来洗的。。胳膊都晒伤了。。 ...
- 南宫先生
- 那我耐力比你好点儿，我东大高十来个小时，只在东方红西边小亭子吃饭喝水休息了半个小时，再出发以后，最多停不到十分钟就走人，否则五个小时也到不了阳坊。去大村和高崖口两个大坡哪个都比东方红损！呵呵，啥时候走一趟？？？今天好好洗热水澡，这很重要！
也述尧舜: 骑公路，平路很快，上山就要大力蹬车了，可我的力量耐力太差了，骑一会儿就喘不上来气了。嘿嘿。。山地小子在公路上我带着跟风，上山比我快不少，冲坡他那车不行 ...
- 南宫先生
- 今天折叠还是公路？平路速度还行吧？中午怎么吃的饭？那位山地一直跟你？
也述尧舜: 不写作业了！我还没找到练习爬坡的地方，东直门周围的山都很远，今天爬坡用时太长了，休息的好长时间。。。
- 南宫先生
- 10小时啊？我10小时已经从家跑完东大高三字在阳坊吃着涮肉呢，哈哈！写个作业上片片申请勋章吧哈！我东大高2升热红茶+三瓶脉动+1瓶可乐+3个汉堡+2个力士架
也述尧舜: 跑回来了，呵呵。。在快到下苇甸的一个桥头走错路了，直接过桥去安家庄了，然后反爬的东方红；爬山真是不行，反爬东方红那段路，歇了5~6，把我喘的够呛；今天喝 ...
- 南宫先生
- 多了就习惯了，今天到家也八点了，呵呵
也述尧舜: 真是厉害老头，南哥那天您回家晚了，您Lp没数了您啊。。
- 南宫先生
- 明天早晨如果能早点儿起来就 “东大高” 了，哈哈！
- 何伟
- 看到了，网络好后让他把作业发到折叠版，呵呵。
也述尧舜: 何哥！南哥去了东方红，让我告诉你一声；因上不了风云我替他发了个预览作业！
http://www.fengyunbike.com/thread-37675-1-1.html ...
- 南宫先生
- 雾气昭昭，估计山上还不干，怕弄车脏了，所以没出
也述尧舜: 哈，今天上午开会下午开会的。。一会儿就接着开会去了，南哥今天没去骑车吗，今天天气还不错啊。。
- 南宫先生
- 在单位吧？今天外面天气如何啊？昨晚没看到你
- 南宫先生
- 你是原来申请的512K的，还是申请的2M的？512现在可以申请升到2兆，原来2兆的可以申请升到4兆，你申请了吗？升了吗？
也述尧舜: 我那里掉线的主要原因是自己拉的电话线接触不好，一般按一下电话线插头，adsl调制解调器会自动连线的，不用手动；我家弄了无线路由的，用路由adsl调制解调器上网 ...
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