直播：第三届（2016）8天川藏极限挑战全程直播总帖

成家麟

战士 发表于 2016-5-24 07:13
#8天川藏极限挑战# 2016.05.24，06:55,晴，登巴村。在G318国道3519加500米处看到丽江风神廖海森正在爬坡 ...

继续正常发挥，风神创新纪录应该十拿九稳了

~~好色~~

如美（海拔2630米）至觉巴（海拔3930米）约20公里上坡，上升1300米，去年树桥和孙晖分别：03:20、03:15；         风神觉巴用时：03:40；
风神：  如美01:25，觉巴05:05，荣许08:25；                                                   
涛哥：  如美09:17
毕竟赛程还未过半，如果风神不注意休息，很有可能会被涛哥孙晖赶上。

peter_yen

成家麟 发表于 2016-5-23 23:30
6天又太神了吧！？

除非今夜抵达 登巴？

6天50分钟算多少？广告一定说6天。哈哈！

单车-永不放弃

湍河人 发表于 2016-5-24 09:04
跑操场跑圈可以用手机搞个1分钟的循环报时播放，把播报语音读数1到60的自己录出来用手机反复即时不间断地重 ...

以我个人的经验与对其他又跑步又骑车人的观察，跑步训练对骑车的作用是很小的，包括对心肺功能的作用也不大。

peter_yen

邃风 发表于 2016-5-23 23:31
他的话可以这样理解！骑车主要锻炼身体部位是下半身，而上半身几乎没有怎么锻炼到！所以骑行者，只单纯骑 ...

      对于骑车，锻炼的最好跑步和游泳。铁人三项也由此而生，且与生活都紧紧相连。

观天下

单车-永不放弃 发表于 2016-5-24 10:48
同意战士的观点！

我暴粗口，您也看不

单车-永不放弃

湍河人 发表于 2016-5-24 09:21
川藏风神廖海森的表现就是一年多的持续训练的结果，和极限冠军强拼几个小时是拼不过人家的，但就是靠持续发 ...

同意！

大马斯基

逗药 发表于 2016-5-24 00:11
我去健身房属于打酱油的
刚刚百度了下，看到计成的训练介绍
是包括健身房的训练计划的

我没进过健身房。但是我的进过健身房锻炼的朋友，骑行能力的提升是难以想象的。成老前辈显然对健身房有误解。举的例子不具有说服力。
专业运动员，他们主要还是在教练的指导下进行器械训练。这足以说明健身房的重要性。

观天下

观天下 发表于 2016-5-24 10:57
我暴粗口，您也看不

我暴粗口，您看不惯，是不是您也修养不够?不会吧!为什么说那样的话，您需要找源头!我没那么高素质，但也不愿看那些举着素质牌玩耍的人。

成家麟

战士 发表于 2016-5-24 08:31
#8天川藏极限挑战# 2016.05.24  08:25，1号车志愿者在荣许兵站附近等到风神廖海森，风神说下觉巴山的时候 ...

按此速行进……风神该入7天半之内l