骚年，你知道辣堡么——戒潭妙速撸

小n

先打个广告：端午又是人质带队的休闲骑（详见帖子最下方，欢迎加群了解详细情况）：

自己一个人骑车无聊，跟别人一起骑就被拉爆，还能不能愉快地骑车了。。。

首先附上这次的路线和数据（戒台寺及之前的20Km由于聊QQ行者退出所以没有记录上），可以看到无氧占得比重相当大，最大心率非常高，因为我已经爆了！！！



禽兽人质在发活动的时候就已经注明了活动强度弱，骑游党，有少量爬坡。。。。所以最后看着拉劈的大家，人质心想：怪我咯？

学校到五棵松地铁站大概19KM，约摸着50min应该能到，所以打算6点10分出发，还设置了5点40的闹钟，闹钟一响我就起床了，心想：今天妥妥的不会迟到了。

艹，谁想到收拾都花了半小时，出宿舍门的时候都6点10分了，还去实验室装了两瓶水，路上还绕道去买了早饭。。。虽然路上稍微加快了一点，但还是晚了13分钟到集合点，而人质已经7点准时出发了。大写的懵逼。

算了，先吃俩烧饼再说吧，当我跨坐在车横梁上在路边大爷的注视下吃着烧饼的时候，还没意识到我要为这一行为付出多大的代价。【叮咚，系统提示：人质已为您预定了一份超大号辣堡】

所谓出来混总是要还的。迟到了就得追啊，和人质他们预计有20来分钟的时间差，大平路实在不好追，其实爬坡更追不上，因为人质比我爬坡快，说多了都是泪啊。。。

从五棵松出发，沿四环转莲石东路，经京原路爬戒台寺，放坡到潭柘寺环岛。这一路，用马不停蹄来形容真是再合适不过，无论平路上坡还是下坡，就没停止蹬过，刚吃下去的烧饼三番五次的涌上嗓子眼最终都被我强行打压下去了。

当我终于8点半左右在潭柘寺环岛赶上再次等候的人质和不离时，我感觉那两个烧饼已经壮烈牺牲了，于是我赶紧拿出剩下的一个烧饼和鸡蛋狼吐虎咽下去，此时，我看行者的数据，均速是30Km/h，作为平时均速不超24战五渣的我还从来没这么拼过。。我仿佛听到了外卖的声音：【喂，您好，人质给您预定的辣堡已经配送，大概15分钟后到达，请注意查收】

出于人道主义，人质决定等从东坝远道而来的零度【其实是因为也给零度预订了一份辣堡。。。】。由于路线不熟，还走错了路，到潭柘寺环岛都已经73Km了，车把上还系着早餐，又是一位来不及吃早饭的同道中人啊。。

零度吃完早饭，也没多休息，我们就开始爬潭王路，一出发，人质就扬长而去，这也在意料之中，没想到的是零度居然跟了上去，并超了人质，哇喔，实力竟然如此强劲，简直堪比加了聚能环的南孚电池。零度与人质相互缠斗，交替领先两次，之后人质在一个长缓坡，抓住机会，发挥自己体重小耐力强踏频高的优势，迅速和零度拉开了距离，并从此一骑绝尘。再见到人质已经是十年后（大误，胡说八道。。。）

我刚开始还抱有跟着人质的幻想，起步之后，人质的速度就让我认清了现实，几个弯之后，我就看不见领骑的人质和零度了。不过，前面充分到有些过度的热身，让我有点感觉良好，所以一直按自己的节奏尽力骑，并最终在山顶前一个弯追到了零度。与人质缠斗之后“遍体鳞伤”的他，背影看起来佝偻了些许。不过瘦死的骆驼比马大，他依然能紧跟住我。身为追击二人组，我俩只需一个眼神便默许下互相不喂对方辣堡的约定，于是我俩“手拉手”和谐地一起冲过山顶。

由于说好直接放坡，在山下等，所以我们也没有休息，直接放坡。潭王路放坡有点缓，基本都要靠蹬，也是把我累得够呛。

终于在山下岔路口运动器材处看到人质的时候，她正无聊地玩健身器材呢！！！（请无视灵魂画师写意的画风）

对，就是这货，人质踩得十分悠闲，如果不是骑行装备在身，你绝对不会怀疑这是附近小区吃完饭出来消化食儿的大姐。

不知道不离在我们到之前，经历了人质怎样的蹂躏，以至于潭王路爬得这么艰辛，或者是为了爬妙而保存了实力。待不离汇合之后，人质就迫不及待地要出发了。。。那着急的样子和商业街里那些等女票试衣服等了两个小时终于可以走时的汉子别无二致。

王平到妙峰山之间只有一段很短的平路，所以大家按耐不住对辣堡的渴望，开始轮流破风，此时我残存不多的体力已经被消耗殆尽，只剩一具空壳了。

妙峰山下补了水，简单休息，人质又开始催着出发了，这优良品质不去当包租婆真的有些浪费了。

前七公里的缓坡，大家按照原定计划，由不离破风，人质紧随其后对其进行BB，内容只要涉及指导和“鼓励”（主要）。我和零度则略显吃力地跟在后面。之后坡度陡升，队伍迅速两极分化，不离和人质正常爬升，我和零度迅速掉队。没两公里，零度也不见了，据说他到水站就放坡了。而我其实也已经体力不支了，小腿肌肉不停抽搐，濒临抽筋的边缘。大中午的，烈日当头还没有一点风，我感觉都快要中暑了，真想摘了头盔扔掉，然而怕死的我只能老老实实地戴着。

大概从9公里开始，我就产生了放弃的想法，但是感觉就这么下去有点太丢人了，所以继续往上龟速爬升。10公里的时候就开始一百米一百米地数了，一直在鼓励自己再骑100m。11公里坡度再变陡的时候，我已经犹豫要不要解锁了，因为随时可能踩不动而停下。终于在12公里多的时候，意志被摧毁，我停下车在路边喝了点水又放了点水，休息了大概2分钟。

毕竟我在半山腰休息就意味着队友要在山顶多等一会儿。于是我赶紧起身出发，虽然只是短暂休息，但是感觉腿上有点劲儿了，但是坡度依然不小，骑起来有点费劲儿。1km后，放弃的想法再次袭来，不断打磨着我脆弱的意志。终于坚持到了14km时，路边树多了起来，偶尔一阵凉风吹过，都发自真心地感慨太tm爽了。后面虽然坡度变换，然而我也没有体力加速了，只想趁这种缓坡好好休息一下双腿。然而连续不断的坡，让双腿根本休息不过来，我开始想：人质他们是不是已经到顶了，他们会在山顶等还是直接放坡到山下等，要是直接放坡就好了，这样我就直接不往上爬了，跟着他们放坡。于是每爬100米，我都期盼着看到人质和不离放坡的身影，这期间产生了无数次直接放弃的想法，同时上演着[放弃好没面子]和[该放弃时就放弃]的思想斗争，还伴随着“滴滴滴”的心率报警声（190），其实这个报警声从爬戒台寺就开始出现，基本伴随着所有的爬坡过程。

当我过了涧沟村还没看到人质身影时，我决定无论如何都要爬到顶了。又熬过了两公里，终于在18公里处看到放坡的人质和不离，他们说在山下等，那我就放心地继续爬了。此时，前面的休息也开始起了点作用，腿没那么抽搐了，头也不晕了，一口气上五楼也不喘了，偶尔还能站起来摇一小段，心率报警也不响了，最后的一公里没想到反而变得轻松起来。

到顶以后，刚才的那种兴奋荡然无存，补了一瓶水，我已经累得快要睡着了，这种状态下放坡肯定是不安全的，不能拿自己的生命冒险，所以我决定先小憩一会儿。也不好意思让队友等太久（虽然已经让他们等很久了），所以闭目养神了大概5分钟，我就放坡了，在保证安全的前提下，稍微提了点速。最后的7Km缓坡也是没有放松，但是逆风太强，让我觉得7Km好漫长啊。

放坡到山下的时候，ys也已经到了（大概到很久了吧），他们估计是等得太久了，而零度还有70Km左右的回家路要走，所以让我补了个水便出发了（抱歉，久等了，各位）。

这群禽兽，回程还要拉扯，刚以为恢复了一点体力，就被二次拉劈了。还好我们分道扬镳得早，一消失在他们的视线中，我就开启20Km/h的休闲骑模式，再也不用担心别人的目光了。

路过军庄，照例买了俩包子，但是路边太热，所以坚持到温泉村才吃掉。在六环下面的阴凉里，我一边不时抬头担心会有杂务掉落，一边啃着味道有点奇怪的猪肉大葱包子，然后思考了一下母猪的产后护理这个高深的哲学问题。

本来天气预报显示，今天是阴天的，没想到居然是大晴天，中午一两点钟，气温最高，太阳最烈的时候，在路上骑车真不是多美好的经历。我大概又已经是一条咸鱼了。

从太舟坞路开始，道旁树比较高，所以基本都是在树荫里骑，感觉慢慢恢复了体力。在温泉路转太舟坞路时，有一对男女骑友超过了我，而当时如咸鱼一般的我根本无心应战，任由他们去吧。后面体力恢复，速度提了上来，没想到在上清桥居然又追上了他们。嗯，其实我想说的是，妹子，约么。

这次彻底被拉爆，体力严重透支，回到宿舍，直接躺床上睡了，梦里我要做一个不爱吃辣堡的骚年！！！

总结：人质领队的活动，如果你迟到了，那就不要追了，当做你鸽子了吧。。。

友情提示：爬坡时，辣堡和辣鸡更配哦。

PS：据说人质这次爬妙只用了70分钟，在爬完戒台寺潭王路，妙峰山还没认真爬，基本是陪不离爬的情况下。透露个鲜为人知的消息:在王平健身器材处，人质说爬潭王路的时候，看码表显示速度基本在19km/h多，所以爬妙1小时以内对人质来说估计是小菜一碟了。

PSS：最近上火，不能吃辣，所以拒绝辣堡。

【安利时间】

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人质带队的端午休闲骑（详见群活动）

路线：五棵松地铁－东方红－大村－镇边城－东花园－八达岭－回市区行者路书：437499 437501 从集合点全程约180公里左右（下雨活动自动取消） 早5：50地铁五棵松 东北角集合。6：00准时出发不等人，迟到自己追。备胎头盔手套必备，没有会被劝退。

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