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上周四，总算是抽出一上午的时间，到捷安特总店购车，770没任何优惠，配了个硅胶坐垫，一个可调节高度的把立，头盔手套等一些小零碎，销售的小姑娘态度不错，跑前跑后，还给我办了张会员卡，说以后买零件什么的，可以9折，然后热情邀请我参加他们店举办的每两周一次的骑行活动，也就是周六。
问之骑行难度大不？答曰我们搞的是休闲游，来回百八十公里吧，全程柏油路，有后援车，什么都不用带，去那儿吃完饭就返回。听她的语气可是轻松无比，百八十公里从人家嘴里说出来，那就好像是走两步的距离，根本不费劲。
我暗想，本来坛子里也有活动，不过自己是新人，头次参加活动还不知道能不能骑下来，不能给组织添麻烦。又听说他们还有后援车，什么也不用带，心中踏实不少，大不了咱坐后援车回来，现在不能让人家小姑娘看不起。遂一咬牙一跺脚，喝道：“奶奶的，跟了！”于是交了35块钱报了名，单等星期六拼回老命。
头次活动，心里难免忐忑，喜忧参半，喜的是总算有车可以参加活动了，能认识不少朋友；忧的是我这小体格，未必能顶得下来，而且装备好像也没有配齐，至少骑行衣裤还没有，于是赶紧上网，找坛子的麻版（麻小)想订购一套，可正逢人麻版有事儿，没空搭理我。而我又没时间去试穿，只得暂时作罢。可这也难不住我，上衣俺有，速干的，能用。短裤俺还有，虽然没有屁股上那个垫儿，可咱不是配了硅胶坐垫了吗，不能白花钱不是，全当裤垫缝了外头了。
周五晚上有事儿，一直到1：30才睡下，等到迷迷糊糊睡着了，大概两点左右。平时都是一觉大天亮，那天可好，乱梦如织，好像一直就半睡半醒，等到五点半表铃响，头晕眼花爬起来，赶紧洗漱。想想俺容易吗，上回五点半起床可都是十多年前的事儿了，看来这干什么都要付出代价。迷迷糊糊吃了今年的第一次早点，鸡蛋加火腿肠，收拾停当，出发。
一路无话，40分钟赶到车店，人来得已经不少了，上前攀谈，认识了一下，一水儿的年轻人，平均年龄50岁。我在人家面前也就是少先队员级别的，呵呵。
全队只有一位女性，一个55岁的老大姐，和我一样，刚买了车，头次参加活动，可骑起来一点不含糊，比我快多了，不过最后还出了点事儿，这是后话，一会儿再表。
七点半同志们准时出发，往南上长安街，杀向目的地，京西古道，那天活动的车友可是不少，往西单走的这一段，就有至少4队人马超过我们，互相还问一下，“上哪儿啊这是”，有说同路的，有说妙峰山，有说门头沟，还有说我买早点的。衣服花花绿绿，乱花迷眼，一队队彩光够奔东南而去。
由于我们几个新人骑不快，合成一组，组织者给安排了一个领队，一个年轻的泰国男孩，中国话说得很不错，道比我熟，北京周边都跑遍了，另外还有两个香港人，来北京工作，第一次参加活动，骑辆辆普通山地，还是软尾，没戴头盔和手套。接下来就是上文提到的老大姐，最后是我。
等过了西单路口，发现老大姐不见了，我们还以为他骑不动了，等了一会儿不见跟上来，我一想，坏了，刚才有车友队伍从西单路口往南下去了，老大姐肯定跟着他们走了，这会儿可能还没走远，小泰国让我们先走，他去追那个老大姐。
九点多，赶到了首钢东门，先头部队已经在那里休息，都等得不耐烦了，不一会儿，老大姐和小泰国也到了，坐后援车来的，合着我们等那十分钟的时间，老大姐跟那队都骑到广安门了，速度够快的，要不是感觉不对，这会儿已经到了大兴了。
休息，补水，众人唠嗑，互相看车，然后继续出发，告知下一个休息点在xx隧道口，没听清楚。先头部队闷头狂骑，不一会儿就在前面没了踪影。俺们呼哧带喘落在后面，我心想，这不是休闲游吗，传统观念应该是走走停停，赏花观景，似这般没命狂奔，游虽游了，休闲却也未必。
一路上虽山清水秀，可我不认识道，一路看景兼打听，又喜组织者在每个叉路口都安排一个接应的人，这才顺利来到第二休息点，xx隧道。照例，休息，补水，唠嗑，看车。
然后一路缓上坡，快到崩溃的边缘，下车休息。都说行千里路，读万卷书，我这才行了几十公里，就偶遇奇人一个，身材秀美，观之忘形，实乃平生仅见。
正思量我是不是该推行一段，后援车到，问：“还行吗？”答：“你看我哪有还行的样子。”
我问：“还有多远。”答曰：“说话就到。”
我上次问过他，也如此回答，结果骑了一个多小时才到，此时再也不敢相信，义正词严大喝道：“俺要坐车！”结果，没有半分钟车程，进一农家院，答曰：“到了！”
俺痛苦啊，就没信司机这句话，结果落一个晚节不保，可悲可叹阿，得一结论。待人处世，要不全信，要不不信，半信半疑最能误事！
农家院fb，还有免费的健康讲座可听，等上菜其间，组织的人说，要补水，以尿液微黄为宜，这就是水分充足的表现。众人皆喝水然后上厕所。又说，运动后需要补充糖分，众人立马将一袋白糖分食干净。最后说，运动后最好不要吃大鱼大肉，会增加肌肉酸性，众人马上将上的肉菜一扫而光。吃饱喝足，唠嗑完毕，众人回程，一出门看天，响晴白日，正应了那句老话，孔子曰：中午不吃菜，出门太阳晒。
京西古道留影，合影，然后返程，我照例在最后，顺便拍了些照片，一路狂奔，到首钢东门坚持不住了，坐车到二环然后回家，第一次骑行以坐车两次为由而失败告终。 另外，返程途中，左膝盖外侧隐隐发疼，经过不断调整发现，及时的调整齿比，减小力度，增加踏频，并且膝盖和脚尖向内侧靠一些，可以有效地缓解疼痛。回来上网，发现这是普遍现象，好像是一种运动损伤，喷了些云南白药，第二天即好，今天骑车已经没有任何感觉，到头来也不知道是动作调整好了，还是药起了作用，了解得朋友给说说，谢了 以下照片，皆胡乱拍摄，没有技术艺术含量，但胜在真实，呵呵
俺的车
整装待发
唯一女性，老大姐
首钢东门休息
 
过首钢的破路，此处扎胎二人，本人没事儿
途中
破路
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11010802033067 
发表于 2009-6-23 02:46:20
