〓交作业〓11月7日跟P震老师香山爬坡不越野--QS女不好当

小萝卜

话说，在几个月前，就来到了咱这儿块单车“宝地”，一直泡在坛子里潜心学习。 嘿咻，嘿咻！！（潜水不好，还是上面的“空气”好呢 ）
做好了准备功课，开始实践吧，随即参加团购买车，报名参加活动！！  
早早就报名了P震老师发布的香山活动，等待是一种煎熬， 天天盼着周六的到来，很是期待。
天气不是很好，大雾，但对我来说，就是阳光明媚！  
和一车友约在丽泽桥见面，一同去集合地点，一路上听他给我讲骑行的常识和手势，还有那些对我来说很神奇的事儿。

集合地点是RACE车店，对我这个路痴来说，找路是最痛苦的事儿，还好，有车友在，我就可以不用担心路的问题了。
见到了传说中的P老师，一身的红装，酷，帅！
所有的车友都到了，看着大家装备齐全，如此专业，我一身休闲装，只有一头盔，感觉就象局外人，格格不入，只好象一只小猫似的靠边站着， 其实内心很是激动和兴奋 。。。
买完干粮后跟着大家出发，一路上都觉得好幸福啊，原来一堆人骑车的感觉真好 。。。心里头哼起了小曲。。。啦啦啦

到达上山路口时，被一横栏挡住了，但好象对我们来说那东西不存在一样，嘿嘿。。。。

在车友的帮助下，把变速档调适合后，上车，骑之。嘿咻，嘿咻！！

在爬坡之前，看着那坡，心想：我经常爬山啊，轮滑啊，还普经轮滑从北京到天津，腿部力量应该很强，骑车爬坡我可以的，可一但经历了，才知道，那是无法形容的一种累，爬了一段就开始喘个不停，大腿很酸痛，没有力量，感觉这几种运动是没多大联系。 只好下车推之。

一抬头，大家都不见了，只有我跟一车友在后面，骑一段，推一段，还在不停的喘，感觉托后腿了。心里很不好受，可又追不上大家。只好推啊推，骑啊骑，再推，再骑---坚持。。。。

P老师很会照顾我们新人，看不到我们，就下来找，然后带我们往上爬，再看不到了，又下来，反反复复好几次。很感谢他的照顾和鼓励！谢谢P老师

坡度一个比一个大，我只好用数数来坚持，1，2，3.....。边数，边喘着大气，有时换不过来气，数数也就进行不下去了，这样骑起来倒也能坚持。。。。

在一个比较长的坡途中，以为要数500个数才能追上队伍，当数到288时，看到了大家，心里特别高兴，一高兴倒骑不动了，下来推上去的，但也有一点小小的成就感，嘿嘿。。

爬坡的过程中，遇到平路对我来说就是最幸福的事情。之前没参加活动时，跟一车友聊天，得知“QS”的意思，随即和他说，我也要当QS女，香山我肯定能上去，可见，话说大了。。虽然上是上去了，快要了我的亲命了，，，一路上不数数的时候，嘴里就重复着“QS女不是好当的，QS女不是好当的..... ”


在挂甲塔遇到了一车队，N多人，好大的队伍，激动加兴奋，原来骑车人真多。以前徒步的时候咋没遇到这么些。。

一路上看到很多登山的驴友们，可没看到熟悉的人，香山是我经常走的路线，熟悉的挂甲塔，望京楼，水库....。以前走香山时，经常看到骑行的人，很是羡慕....

香山之行最最幸福的事情当属速降，爽歪歪了，完全忘记爬坡的累，一路刹车下来，经过几个连环弯，危险中带着刺激。

下山后的FB，让我这个新人有幸跟大家熟悉了起来，每人一一报了自己的ID，甚是高兴。

坐我旁边的车友原来是一“星座大师”，呵呵，这一话题引起大家的共鸣了，这“大师”把每个人的星座血型啊分析得很是透彻，神人啊。。

回到P老师那店里，和我一起的车友脚踏坏掉了，P老师给免费修了一下，车友很感激，当时觉得要给P老师做广告。。。

总之，这一天的行程对我于我这个新人来说，很是难忘。期待下一次的活动。。   

借发一张车友拍的合影片片 ，

马克

我刚买车时也奇怪，觉得自己玩儿徒步n多年了，走小五也没被拉P，骑车应该不会那么菜的，头一次骑车也是上海二，觉得这路线太虐了，自己这辈子也不可能骑下来这路线，后来自己才琢磨明白，徒步和骑车使用的腿部肌肉是不一样的，虽然徒步练就的腿部肌肉可以帮助骑车，但主要发力的肌肉群都不是徒步所用的那些肌肉群，因此骑车还要安心练习，从零做起，不要期望自己一下成为QS。
但是徒步的基础对于提高骑车的能力很有帮助，骑车时间不长，第三次爬海二就可以全程骑到鬼笑石了，第四次就直接骑到新望京了。
今年夏天我每天下班一次海二，现在骑海二跟散步似地。
但我可声明，我还不是QS。

小萝卜

一天一次，呃，，太强了吧，看来我得好好练习了，

walker103

一天一次

小拐

顶女QS

毒狼

你们啥时候到的，没碰上呢 呵呵
第一次出来已经很猛了，有身体基础还是很重要的，起码不会被第一次就参加的变态活动吓倒！

射手1976

哈哈，小萝卜满足上香山的心愿了，支持女骑友，好多女士“巾帼不让须眉”，这次怀柔活动，有个大姐一直在前头领骑，佩服

小侠

2楼强～～ 有空组织散步吧

马克

ls，你弟喊你回家吃饭。

Arielly

还曾经轮滑从北京到天津……