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楼主: 两千克

2010年8月14日QS升级版:东大高+高大东[北京]

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布衣骑士

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勇敢无畏

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发表于 2010-8-10 08:05:29 | 显示全部楼层
哎。。。。两千克的活动都很猛
骑车减肥!
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 楼主| 发表于 2010-8-10 08:40:36 | 显示全部楼层
回复 10# DG~


    哈哈,采花大盗,东大高那边的花虽然好看,但不好采啊,等你再练练功夫,再去吧。
有些时候,心态的作用重于体能。
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 楼主| 发表于 2010-8-10 08:44:14 | 显示全部楼层
回复 11# 贝雷帽


    呵呵,偶尔也会休闲一下的,老自虐也受不了,估计今年最多也就到六字了,不会再强了。
有些时候,心态的作用重于体能。
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发表于 2010-8-10 12:41:09 | 显示全部楼层
要疯
认准了就不要放弃 放弃了就不要回头
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发表于 2010-8-10 12:43:51 | 显示全部楼层
我妙110分钟,肯定跟不上你们了。不过我只没爬过阳,周六如有空我就直奔阳了。下次两千克去菩萨路我再跟!
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 楼主| 发表于 2010-8-10 12:59:40 | 显示全部楼层
回复 15# 琪琪


    呵呵,好的琪琪姐,祝您玩的愉快。下次一起活动。
有些时候,心态的作用重于体能。
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 楼主| 发表于 2010-8-10 12:59:58 | 显示全部楼层
回复 14# 莫莫


    莫莫,一块来圈吧3+3.
有些时候,心态的作用重于体能。
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发表于 2010-8-10 14:43:15 | 显示全部楼层
最近小孩身体不太好,遗憾不能跟了。
关键是折返后反爬高崖口山顶这段(局部好几段9-10%的坡度),这段搞定也就没啥问题了。
预祝大家享受“六字”,平安归航。
知微•行远;思危•行久。
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发表于 2010-8-10 14:55:33 | 显示全部楼层
我腿软:[053]
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 楼主| 发表于 2010-8-10 15:32:15 | 显示全部楼层
回复 18# 蓝云


    多谢大师指点!
有些时候,心态的作用重于体能。
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