亲，以车会友，扩大圈子。注册一下吧？
您需要 登录 才可以下载或查看，没有账号？免费注册
×
驰骋136公里踏平凤凰岭安全回家之后，算来已是第4次参加集体行动了，感受集体快乐与温暖之余也终于大致了解了自己的体能水平以及人车磨合的重要性。骑车不仅能锻炼身体,愉悦心情,更重要是的还能结朋识友,真乃城市中最接近完美的休闲手段也!
以往3次活动小总结:第一次是参加trek的大灰机烤全羊休闲（总程80公里），初次好奇试探，虽然回来膝盖疼了1周，但好歹初尝骑车乐趣，从此一发不可收拾。第二次还是trek组织的东方红新人游，结果才到首钢东门25公里就给累P了，此后虽然坚持徒步（推车最后1公里）征服东方红坡道，但回程只坚持到FB的地方后就崩溃了（累计骑行70公里），终于让后援车不虚此行。此后一直笼罩在不自量力的阴影中，次一个周末也没有继续参加trek大运河之旅(总程120公里)。最近1次是风行山水的温榆河休闲，也算做恢复信心之旅吧，虽然遭遇抱死刹车马路惊魂，但60公里总程还算是轻松自如吧。从此暗自把出行目标锁定在百公里以下的低强度的东边或东北边的悠闲游.
刚制定完日后周末骑行目标,就遭遇豪客发起的西北山水系之旅的诱惑(这条线路后来证明确实很经典不枉此行,有山有水,公路村道胡同急弯缓坡陡坡,一个都不带少的),虽然从颐和园算起只有不到40公里,但俺距离颐和园就有了30公里,这样来回就至少120公里以上.非常担心赶到颐和园就如上次一样提前累P无法随队伍跟进.纠结中给自己设置一个障碍:如果发帖找不到前30公里骑友就不去了.等到报名快截至之时还真没人回应,正值灰心之际,豪客跟贴鼓励道:一个人的骑行更有味道.起先一想老大来忽悠人抓壮丁了,但仔一想豪客素以严谨认真闻名,再说他深知带队收队之辛苦,说此话应当还是语重心长(每次活动负责人都牺牲了自己的骑行乐趣,在此一并致敬).遂报名,但心仍有退却之意,大不了就当颐和园往返游吧.睡至2点多就自然醒了,我骂难道是天意作绊?向来崇尚自然, 咪了一会还是不着,干脆起来看电视,正好塞尔维亚vs土耳其男篮半决赛,一直很欣赏塞尔维亚这支青年近卫军,以与自己年龄相逆的成熟与稳重干掉诸多壮年为主的强敌.此役这帮青年一直平稳发挥压制住东道主的反超势头,但对手及其球迷实在太过疯狂,临近终场遭遇反超,虽然最后0.5秒还有机会绝杀,但天意就是炼人.不管对手有多强大,依然稳定充分地发挥自己应有的水平,在我眼里这支塞军毅然是本次世锦赛最强的.看完比赛,天都快亮了,受塞军激励,干脆就不睡了,早点吃饭笨鸟先飞,飞哪算哪,我自辉煌.
6点20,俺的凤凰岭之旅正式开始,东4环这一路到是经常跑,一路且停且行,轻松跑完15公里,进入北4环.第一次骑车看鸟巢,新鲜.心目中4环辅路应该是贯通的,但快到中关村了,辅道突然一直往北拐了,但也没下车也没问路,骑车就是方便自己闯,车到市内必有路.刷了一会貌似到了五道口,既熟悉又陌生,平时坐车感觉挺远的一地,骑车怎么感觉那么近呢,再绕过往南走了一段土路,回到了4环辅路,以往觉得杂乱拥堵的中关村在车轮底下显得是那么的宽敞明亮.过了海淀桥,走了一段就上了4环主道(非故意),幸好记得论坛看过一个被迫上4环主道的帖子,所以也没慌张,下了一桥一坡就杀了出去,早上车少,要是白天,还是有点危险性的,请车友务必注意.过了海淀公园右拐再左拐就到了颐和园新建宫门.以往看地图都觉得复杂的颐和园很简单的就出现在了眼前,车车让我神奇啊,大部队还有30分钟,找个必经之地坐等吧,一位老大爷饶有兴趣的找我谈起了骑车运动,人老心不老,有这个锻炼意识就很不错了.没事自己就心里总结了一下:这30公里大约跑了1个半小时,一直保持不太高的踏频反到一点都不累,有点热身的味道了.
8点20,豪客率十余众杀到,休息了一会,又加入了好几位兄弟.队伍中还有2位上次游温榆河的车友,战友之兴自不言表.找老大索要了几个风云车标,风云考虑还真周全,准备了好几种颜色车贴方便车车相配.俺挑选了黑红色.此后队伍出发,顺着颐和园东边的河道一路北上,这条窄道要是不走机动车确实也算是自行车的天堂(回程的时候亲眼目睹1位兄弟在车多拥堵情急之下撞了前单车但幸无大碍).然后是林荫成道的北清路,确实名不虚传.此后又经过了一段坑洼加搓板,所谓的避震前叉好歹起了点作用,然后过了一条很宽敞的古典式大桥,
在路边小树丛里休整.在此有幸结识了汪汪的大枣,还真顶饿,汪汪比大枣更淳朴可爱.此后走了一段进了一小村庄,碾过一地鞭炮(貌似某家喜事).遭遇短堵坡,有过东方红阴影,也不敢猛发力,所幸中盘中飞就过了.鹫峰,一个大石头片子,但确实挺适合照相的,大家那是一阵群魔乱舞.首次合影,一直收队的无所谓兄弟誓要把幕后英雄做到底,打死不上镜头.此后前往凤凰岭的几公里可谓是新人天堂, 大车不多,油路宽广,有起有伏,左手山川,右手稻田,大家如同放羊般自行单飞,那架势就像是一帮放学的学生,一个一个呼哧呼哧地往前嗖.可惜不一会凤凰岭牌楼就豁然出现,再进去得门票.几位好动的同学只得来回重复几个上下坡才得以尽兴.又是一次全家福合影,凤凰岭的某个南瓜也幸运的被豪老大顶上了镜头.值此活动已接近了高潮.豪客出于对新人的关怀,想把高潮提前,在小村庄寻找了几家饭庄,但大部分同学依然斗志激昂,要求找个更好更大的高潮,正合豪客前往开发IT区大饭庄之心意.北清路很快就发现了1家,此家老板很爽快,很快就和豪老大达成合作协议,大家飞快停车洗手洗脸,只等美食上来.大家都自报家门,一顿饭前神侃.才知座我身边的大郅兄弟昨日刚跑了180公里焦户庄,真是超强的新人王,一顿崇拜.同样的饭菜,平日也许无甚感觉,但在骑行之后那都是佳肴,包治食欲不佳胃口不好.也许是强度还不够大, 或也许是2位女生被豪客强行分开1桌1个的缘故,新人们还是表现比较斯文的,菜被比较匀速的消灭,米饭最多的也貌似都没超过2碗, 只有饮料无酒,超喜欢喝酒的兄弟们以后就别参加豪客的活动啦,老大面前没有例外.饭毕结账老板还省去了零头,人均20确实还是很实惠的.餐厅合格通过,豪老大欣然玻璃门上张贴风云标,乐得老板豪言以后见标就打折.高潮过后,大家就开始劳燕纷飞,首先是学生mm与大家挥手作别,到了颐和园,一对亲兄弟也就此与大家作别,俺和也同住东边的天下独行商量了下也先行告退,省得豪客还得率众弟兄一一停车相送.也许是去程太过轻松压抑,进4环辅路后天下独行那是一路狂飚猛进,经常估计35+抽车,瞬间就消失在眼前.看来再轻松就不行了,只得小飞伺候才能勉强跟上等红灯的狂人.到了4元桥就累得不行了,决定顺道去望京看同学兼补充,在霄云桥和独行侠作别.在同学那自助完毕,因为无灯趁天没黑赶快上路,到家大约7时20分.值此一天13小时(骑行7个半小时)的旅程到此结束.
最后作个列表总结,也供新的老的新人作个参考,老鸟绕道 1 参加活动尽量提前出发,要考虑包含走错路的时间,这样省得中途要发力赶时间,造成提前疲劳
2 早餐不可糊弄,一定要像对待午餐一样重视,实在没时间吃,带着巧克力,FB通常在2点左右才开始尼
3 每隔20分钟左右就喝一点水,要有规律,不要死等到一个红灯了才猛灌
4 集合前提前搜索好地图,尽量走大道要道,哪怕绕一点,非不得已尽量不要给领队打电话,骑车接打电话很危险.
5 提早磨合好自己的巡航频率(而非速度).每个人的巡航踏频不一致,我前3后5的70多频率非常省力,而前2后6或7踏频80-90让我很浪费.巡航好了,1天200公里不是梦
6 手套头盔必备外,尽量少带装备,例如车锁最沉(每次活动都见有新人带),气筒也大可不必(领队通常会带),如果沿途补给点多,水也只带1瓶足以
7 车的后支子最好卸掉或者换成中支,活动完了再装回去就是.因为集体活动经常1字骑行,前后容易发生追尾,一旦后车卡进前车车支,后果不堪设想,不是每个新人都容易记住保持2个车距.
8 风云英文id后面尽量给自己加个中文别名或注解,这样方便大家打招呼
9 先多参加几次不同区域不同组织的休闲活动,逐步加大自己的日行距离
10 如果参加中高强度的活动(例如有长坡),尽量选择有后援车的活动,不然于己于组织都是折磨.
完毕,感谢风云以及众位兄弟姐弟,让我们多多相约在这美好的秋季!
ps:精选借用兄弟们风景图片3张，以免视觉疲劳,更多图片请看luoyin182兄弟的 9月12日凤凰岭骑行作业 |
11010802033067 
发表于 2010-9-14 08:24:24
发表于 2010-9-14 09:50:27
