骑行的安全问题

icewwolf · 发表于 2010-10-31 23:53:05

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最近一段时间看论坛里车友因为骑行发生很多问题：
邪恶的小红帽，稻壳，咖啡男。。。
有些东西就是想说说，不为什么，只为大家能安全，健康，快乐，这就是我想要的东西。
很多文字只是一个大纲，写到哪算哪，有些东西你们看了自己去思考，有时间有精力，我会逐步完善。

骑行的安全问题：
态度一定要端正！

很多人认为自行车不是机动车，所以对于安全问题掉以轻心。
自行车和摩托车一样是肉包铁。只要一个不注意轻则擦破一块皮、骨折，重则失去生命！

要循序渐进

作为一名以骑自行车为运动的人，一定要做到循序渐进。
据我所知，论坛里可爱的人从众“六人”同志为了追求爬妙的成绩，一次性把自己的膝盖完全废掉了，到现在也没有恢复过来！
运动量的循序渐进
每个人的身体情况不同，要根据自己的能力和状态来决定自己的运动量。
比方说：有一次我和芒果一起去东方红，刚过了扎担隧道，我就觉得小腿要抽筋，于是我马上决定自己返航。这没有任何思想顾虑，我管你说我是孬种也好，我要为我自己的健康和安全付100%责任的！

强度的循序渐进力量和速度
首先作为运动不可避免地要学习基本技能，技巧。
很多车友因为盲目地追求一些不切合实际的目标，损害了自己的健康，甚至是丢掉性命！

集体出行不要编队
因为路况的原因，就不要编队了，只要在保证不掉队，队伍基本能首位相见就可以了。
车友因为编队，前后碰撞出事故的不在少数。

设备的重要性
下山，越野最好用油碟
上香山，妙峰山，
油碟对于安全很有保障作用！

永远记住：
骑车比赛也好，健身也好，休闲娱乐也好，交友也好，旅行也好。。。
永远放在第一位的是安全，在安全的基础上就是健康。
希望看到这篇文章的车友能明白，希望你懂的！