腿痛

飞儿 · 发表于 2010-11-18 17:31:11

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前几天逆风上坡骑行120公里感觉腿膝盖周围有点痛，都三天了还有点痛，没有是吧，

飞儿 · 发表于 2010-11-18 17:31:35

各位有经验的给说说

erp678 · 发表于 2010-11-18 18:04:26

如果是膝盖周围疼，可能是疲劳的原因；
如果是使劲的时候，即膝盖受压的时候疼，应该就是膝盖受伤了，但既然目前只是“有点痛”，问题不算严重。
我的膝盖也疼过，但过几天就好了，注意休息就行，最近几天就不要骑车了。
以后骑车还要注意不要使猛劲。

gogo林肯2.0 · 发表于 2010-11-18 19:36:45

没事，就是体力透支了。

雨儿 · 发表于 2010-11-18 19:38:06

我一般骑车时膝盖痛有以下几种情况：
1 冷着了；
2 过度了；
3 发力的姿势不对。
这几种情况，都是可以避免的呢~

箫萧 · 发表于 2010-11-18 20:07:58

天冷了,骑车注意膝盖的保暖

唯一 · 发表于 2010-11-18 22:03:23

回复 5# yuer_beijing

同意

我膝盖都疼快半个月了还没好

莫莫 · 发表于 2010-11-19 08:49:49

带上点护膝吧

莫莫 · 发表于 2010-11-19 08:50:34

帖子我帮你转到单车学堂区了

箫萧 · 发表于 2010-11-19 09:49:05

今天膝盖有点酸的感觉了,护膝是一定要带了,怎么感觉肩也有点疼,也是冻着了?

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