骑自行车北京至拉萨[北京]

馄饨

波尔路书很详细！带的装备啥的！都有！吃住什么也都有！你应该能看到我们09年去的时候留下的车轮！要是住雅克驿栈还可以看到一些惊喜！还有你选择雨季走！一定注意安全！那边 89月份还是挺冷的！

馄饨

我觉得骑成都到拉萨用1个半月合适！1个月走下来的！都是禽兽级别的！从北京出发我觉得2个半月合适！“波尔路书”不知道你看了没！可以看看！他那路书都是最新成都到拉萨的情况！去百度一下吧！基本上每年要更新3~4次！他那路书就挺禽兽的了！基本上按照路书上写的路线完成有些困难！不过这也是因人而异！看自己体能吧！红景天没啥用！到那边买高原宁还是叫高原安！我不记得了！我是见到按照路书走的人！真是红牛！一天N灌！葡萄糖注射液喝！这样抗着走！别的药就不说了！我有高反真的是一把一把药吃着！不要看这海拔图！看了还不如不看呢！这海拔图缩小后就是这效果！其实起伏路众多！

侯哥

车友祝你成功。是青藏，还是川藏，还是？