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因为昨天晚上加班所以今天不用去上班了,呵呵!!
昨天和[北漂族]约好今天十一点半在航轮见面,可是昨天晚上睡得差不多够了就没再睡直接出去耍。和他
联系好提前到十点半见。。。后来[今晚就注册]也加入了。正好三人向东方红出发。。
本人此行的目的就是来个东方红测试,呵呵,相信也有很多人都知道了
http://www.dfhbike.com/bbs/viewthread.php?tid=110384&extra=page%3D1&page=1(不过测试因
种种种原因给取消了)自109国道42点4公里(富水峪桥)至46点4公里段(隧道口前泄洪桥头)看看
我属于哪个组别!
今天的风有点大,刚出门时竟然忘了戴头盔,正好感觉穿的好少,赶紧回去拿盔就了加件内衣(可
是后来证明还是穿得有点少)
十点四十哥俩就来到了,不算迟。。北漂说他是第一次出来,难怪看他骑得有点吃力。。在妙峰山
牌楼底下偶遇一位大哥,刚从妙上下来,聊两句,说跟我们一块去爬东方红,于是就一块了。。
骑骑等等,终于到了富水峪桥,稍等一下就开始出发了,没等他们,自己独自测测。。
按照以前跑步的经验,开始不能太拼,可是还是有点过了,开始相对速度还是有点快了,在44公里
处大约摇了小一公里有点累,坐下来,小飞换大一齿,坐着蹬,速度明显慢了,在到了45公里9时
还有一里,拼了,摇啊摇,摇啊摇,只剩一百米了,真是太累了,眨眼的工夫坐一会,最后不到一
百米,终于摇到了外婆桥。。。我勒个去,,好久没大强度运动了, 喘得厉害的很..看来应该跑跑步
练练心肺了...
哦,忘了说成绩了,15分05...成绩一般,狼人组...菜鸟进化中... 不过我在想如果昨天睡好点,今
天别那么冷,别刮那么大的风,能不能上一个级别捏.?.看来提升的空间还是相当多呀,继续加油了
得...
网太破了,没有照片了。能耐心看的都感谢一下!!
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