[讨论]骑自行车与前列腺炎

雪地孤星

<DIV class=title>骑自行车如何躲避前列腺炎</DIV>
<DIV class=title> </DIV>
<DIV class=title>
<P >前列腺位于膀胱的后下方，正好在人体盆腔的底部，靠近会阴的地方，前列腺的“险要位置”决定了男人在很大程度上是“坐”在前列腺上。
<P>
<P >骑车与久坐，都可造成会阴及前列腺局部充血，致血液循环障碍，而且骑车较坐位更直接压迫会阴前列腺部，如骑自行车的方式不当，特别是长时间骑车，就会过度刺激前列腺，使其肿胀、充血或损伤，前列腺液排泄不畅，从而导致前列腺发炎。
<P>
<P >前列腺发炎患者会感到会阴部不适、酸胀麻木或疼痛，排尿时尿道痛，排尿困难，腰部酸痛等，骑车后尤甚。
<P>
<P >骑车导致前列腺炎的原因主要是由于骑车姿势不正确。如车座太高，而骑车人个子矮、腿短，这样不仅造成骑车时身体不舒适，动作难以协调，而且由于骑车人只能勉强上下，左右摇摆蹬踏，使得会阴部与车座不断摩擦。特别是车座前部较高而使骑车人的重心靠后，或道路崎岖不平，车子行驶时严重颠簸，就更容易刺激会阴部，造成前列腺充血和损伤，长时间骑车更是如此。
<P>
<P >因此，在生活工作中要考虑到这一问题，尤其是已患了慢性前列腺炎的病人，更应注意。要防止由骑自行车引起的前列腺炎，最重要的是调整好车座的位置，高低要适中，车座到踏脚链轮轴心的高度应正好是肩关节到指尖的长度；车座上最好内衬海绵软垫座套，使车座柔软舒适；车座的前后部位尽量保持平衡，或前部略低于后部。持续骑车时间最好控制在30分钟以内，若路途较长，应在骑车途中适当活动一下，最好是下车活动，休息后再走。如此，可减少前列腺充血，避免慢性前列腺炎的发生或加重。若症状较明显，应找医生及早治疗。（市中医院男科副主任医师 邹强） </P></DIV>

面面23

<P>这篇帖子一定要置顶</P>

cc604

顶

gauss

<P>我关心的还有一个问题是，骑车会不会影响性功能。</P>

原点

活驴他二舅<BR>

fanfan

<P>持续骑车时间最好控制在30分钟以内</P>
<P>这一点好像很难保障啊！</P>
<P>每次出去连续骑行时间都不短啊</P>

雪地孤星

<DIV class=quote><B>以下是引用<I>gauss</I>在2005-9-6 13:54:50的发言：</B><BR>
<P>我关心的还有一个问题是，骑车会不会影响性功能。</P></DIV>
<P>这个话题的确是一个严肃的话题。这个你大可不必担心，我曾经看过一篇报道，骑自行车，就性功能来说，只会起到好的作用，骑自行车本身就是一项很好的体育活动，既增加了腿部力量，又增强了自身免疫能力，根据某些国外的报道，自行车运动员的XXX方面都很不错。</P>