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楼主: 燕京老狼

大家好,今天报道打卡

 火.. [复制链接]

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金甲骑士

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70299
发表于 2011-6-13 21:15:56 | 显示全部楼层
欢迎
风云信条:戴头盔,不喝酒,慢下坡。不抛弃队友,不放弃努力。

3万

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齐天大圣

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QQ
发表于 2011-6-13 23:14:31 | 显示全部楼层
欢迎你

我们骑行六十路时其中就有一个车友带着起搏器呢。朋友量力而行,你会成功的。

7万

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金甲骑士

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志愿者

发表于 2011-6-13 23:25:24 | 显示全部楼层
欢迎你!
<-sina_sign,2556784671,051f86b7,1->2013从头再骑:
1月29日白洋沟骑行了123公里。2月2日昌平水库东关顺义天竺119公里。2月20日潭柘寺115公里。2月26日康陵113公里3月2号门头沟东方红-十八潭绕圈137公里。3月10通州运河74公里。3月16日潭柘寺定都阁126公里。3月17日思陵、十三陵绕圈子122公里。3月24-4月16日北京-杭州1900多公里。4月18杭州-千岛湖两天骑行198公里。

353

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木甲骑士

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发表于 2011-6-13 23:44:37 | 显示全部楼层
欢迎老哥,但也要注意身体量力而行哦!!我也在减肥锻炼中。
风云信条:戴头盔,不喝酒,慢下坡。不抛弃队友,不放弃努力。

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十三陵潭柘寺禅房妙峰山白河阳山东方红

QQ
发表于 2011-6-13 23:49:30 | 显示全部楼层
欢迎LZ 您在海淀哪啊?我在航天桥
生活中,有着太多的平淡,我将用这两个轮子上的震撼,冲击这份平淡。

7488

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金甲骑士

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十三陵香山

发表于 2011-6-14 06:57:26 | 显示全部楼层
欢迎
也许知道要离去  所以要珍惜!

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QQ
发表于 2011-6-14 08:45:02 | 显示全部楼层
欢迎你,多运动,多梳理经络
风云信条:戴头盔,不喝酒,慢下坡。不抛弃队友,不放弃努力。

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潭柘寺东方红十三陵妙峰山阳山

QQ
发表于 2011-6-14 09:02:08 | 显示全部楼层

4071

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铜甲骑士

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发表于 2011-6-14 11:28:00 | 显示全部楼层
量力而行,循序渐进。贵在坚持。
风云信条:戴头盔,不喝酒,慢下坡。不抛弃队友,不放弃努力。

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发表于 2011-6-14 22:12:22 | 显示全部楼层
注意控制好强度
骑车去旅行
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