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求助 膝盖损伤治疗

 火.. [复制链接]

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麻衣百姓

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发表于 2011-6-30 09:20:02 | 显示全部楼层 |阅读模式

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以前打篮球留下的病根
膝盖上部酸胀
剧烈运动后会肿胀
上下楼梯有刺痛感觉
挺多年了
一直没有很好的治疗过
现在也不敢打篮球了

现在都是在做一起对腿部负担小的运动
但有时仍会感觉不适

现在慢骑单车
感觉好些
但骑起来还是不过瘾

希望能恢复个七七八八也好啊

以前听人说
北京大学人民医院对这种运动损伤处理的很好
不知坛子里有人了解不
给出出招
怎样能恢复好些

风云信条:戴头盔,不喝酒,慢下坡。不抛弃队友,不放弃努力。

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天津潭柘寺妙峰山阳山十三陵白河解子石东方红大村高崖口黄花城禅房日行300公里

发表于 2011-6-30 09:24:56 | 显示全部楼层
这个不能着急,要慢慢恢复,祝你早日恢复
[align= center][/align]

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修心养性

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东方红解子石妙峰山黄花城白河禅房阳山香山官厅水库大村

发表于 2011-6-30 09:26:01 | 显示全部楼层
膝盖有伤,做运动就用椭圆机。
能养养

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QQ
发表于 2011-6-30 09:26:47 | 显示全部楼层
要重视抓紧治疗啊!  
近期膝盖疼痛  是不是应该休息一阵子..

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QQ
发表于 2011-6-30 09:45:08 | 显示全部楼层
这个俺不懂,不过听说有一种叫做【场效应治疗仪】,对治疗关节炎,腰间盘突出,以及扭伤什么的,挺有效的,属于家庭保健用品,价格也不贵,好像一二百元一部,您可以在网上搜搜看。
快乐骑行 开心生活

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志愿者

发表于 2011-6-30 10:33:04 | 显示全部楼层
每个人的膝盖疼原因都不一样。还是找医生看看。
<-sina_sign,2556784671,051f86b7,1->2013从头再骑:
1月29日白洋沟骑行了123公里。2月2日昌平水库东关顺义天竺119公里。2月20日潭柘寺115公里。2月26日康陵113公里3月2号门头沟东方红-十八潭绕圈137公里。3月10通州运河74公里。3月16日潭柘寺定都阁126公里。3月17日思陵、十三陵绕圈子122公里。3月24-4月16日北京-杭州1900多公里。4月18杭州-千岛湖两天骑行198公里。

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发表于 2011-6-30 11:01:17 | 显示全部楼层
不知道你是什么原因造成的,我个同学打篮球打的膝盖的XX骨(没记住)磨损,医生建议终生不能打球了~~你得去医院看看
鄂尔多斯产羊绒衫eyrs.taobao.com

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发表于 2011-6-30 11:02:32 | 显示全部楼层
zyp911
还是找医生看看,我在三院西三旗第二门诊部,做过李大夫针灸治疗效果很好。你可试试。
风云信条:戴头盔,不喝酒,慢下坡。不抛弃队友,不放弃努力。

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发表于 2011-6-30 12:16:43 | 显示全部楼层
zyp911 发表于 2011-6-30 09:20
以前打篮球留下的病根
膝盖上部酸胀
剧烈运动后会肿胀

花生那儿有个锻炼的方法,他的膝盖恢复了~ 合金用了一种药膏+注意保暖等等方法,恢复了~我不知道哪个适合你~还是你都需要~

浅望幸福,不写忧伤;红尘三千,不道惆怅,不问花开几许,只释浅笑安然

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发表于 2011-6-30 12:19:55 | 显示全部楼层
再就是谢正宽校长的《单车学校》,非常好的一本书,你参考参考吧~
http://www.fengyunbike.com/thread-19903-1-1.html 风云这有下载的~
浅望幸福,不写忧伤;红尘三千,不道惆怅,不问花开几许,只释浅笑安然
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