转东方红 2012骑车去伦敦的qs们拉练活动。

朝阳小马

727车队-《2012骑车去伦敦》拉练活动开始了~~~~~~~~~~~~

727车队 《2012骑车去伦敦》活动介绍

中央4台《远方的家》节目录制

http://www.tudou.com/v/k0CNpDy3xqA/v.swf

本次活动的主题是“单车，让我们行的更远”

2012年7月27日，第三十届夏季奥运会的开幕式将在英国伦敦如期举行。我们旨在通过用“骑行”这种自然的运动方式，弘扬奥林匹克精神，勇于面对挑战的倡导

健康积极的生活方式，我们希望以这样一种创新的形式激发国人关于奥林匹克精神和自我挑战的讨论；通过我们的骑行重新焕发自行车的生命力；通过我们的行动

向世人展现中国青年人的无限活力；通过我们的方式完美展现集“运动、旅游、环保”于一体的全新生活理念。

骑行线路：

中国—缅甸—孟加拉国---印度---巴基斯坦---伊朗—土耳其—希腊—马其顿—塞尔维亚---匈牙亚 ---奥地利---德国—法国—英国。

总路程：15889公里，总时间：158天。

727车队拉练活动

时间：7月23日-7月30日
起止：北京---南京

D1北京－天津，距离约110公里.
D2天津－沧州，距离约110公里

D3沧州－宁津－济南，距离约200公里

D4济南－曲阜，距离约140公里

D5曲阜－徐州，距离约170公里

D6徐州－五河县，距离约170公里

D7五河县－南京，距离约160公里

参加全程骑行的骑友将活动赞助商提供的骑行服装一套！参加北京、天津和南京三地宣传活动的将可获得“2012骑车去伦敦”纪念衫一件！明年骑车去伦敦的队员也将在全程拉链的队员中产生。
欢迎大家踊跃加入，人数不限，随意报名，报名截止时间2011年7月15日。大家可以在跟帖报名的时候，注明是全程还是骑行其中某一段。

报名贴连接：http://www.bike2london.com/bbs/forum.php?mod=viewthread&tid=115

北京的骑友，我们于2011年7月23日于北京鸟巢有一个起动仪式。如有兴趣可以参加这个仪式。希望我们能在北京相见。

拉练联系人

占朴（蒋敏）QQ 14029290

光头  
QQ 417253687

该贴已经同步到 朝阳小马的微博

朝阳小马

727车队拉练暨‘2012骑车去伦敦’国内骑行计划书》









第1篇  开篇


1 根据727车队总体计划，将进行拉练及国内段线路骑行，特制定本计划。
2 目的
2.1 骑行国内部分城市宣传727车队的理念及2012年骑车去伦敦活动；
2.2 增强队员体力，积累长途骑行经验；
2.3 增加队员间友谊和了解，考察队员，磨合队伍；
3 倡导
3.1 “人人为我，我为人人”
3.2 提倡奉献精神；
3.3 提倡放弃，放弃也是一种美德，为了车队的宏伟目标，放弃个人的暂时的得失是值得的。


第2篇 食宿及气候篇


1 食宿
1.1食宿由团队统一安排，费用由参加人员AA；
1.2 零食自备，费用自理；
2 气候
2.1 为了安全，大雨停止骑行活动；
2.2 天气预报高于36度注意防暑，早骑晚收午间休；天气预报高于38度停止骑行活动；



第3篇 装备


1 公用装备：
1.1 对讲机2-3个，领骑1个，队长1个，收尾1个；由装备管理员负责携带；
1.2 GPS  1个，国内线不需要，但要通过拉练，学习使用GPS；
1.3 宣传品若干；队旗五面、小队旗每人一面；海报10张；宣传单页2000份；
1.4 公共使用药品（待补）

2 个人必带装备：
2.1 自行车1辆，用途，主要交通工具，使用方法，沿途骑行，以普通山地车为佳，带后架，可带支架，停靠和拍照方便，轮胎选光头胎；
2.2 车包1个，用途，装自行车用，中途休息时可做地垫用；
2.3车灯2个（其中1个备用），用途，夜间骑行照明；
2.4 骑行头盔1顶，雨披1件，再带1顶防晒帽；
2.5 骑行手套1双，护膝1对，防晒袖套1对；
2.6 墨镜1个，头巾2个；
2.7 骑行裤子2件，也可用尿不湿或卫生巾替代，727宣传杉1-2件；
2.8 衣物若干，牛仔裤1条，T血若干，短裤若干；
2.9 鞋子3双，骑鞋+布鞋+凉鞋（或拖鞋），军鞋骑行佳，袜子四双，布鞋休闲散步PARTY聊天时可穿；
2.10 证件，身份证出生证学生证就业证毕业证结婚证离婚证残废证，等等，多多宜善，用途，减费；RMB 若干；
2.11 手机及充电器1套；5号电池若干，充电电池也可；
2.12 水壶1个；

3个人可选装备：
3.1游泳裤1件，最好带老式游泳裤，可以在公开场合换裤子；
3.2饭盒1个，打火机1个，军刀1把，皮筋若干，毛巾牙具1套，餐具，面纸若干；
3.3 帐篷1个，睡袋1个，5度上下的，地席或地垫1个，冷可加穿外衣；
3.4 驮包1套，用途，装东西，挂在后坐，留出1-2个小口袋放急用的东西，也可用登山包代替；
3.5卡片相机1套，骑行途中拍摄，摄像机也可；
3.6 卫生巾若干，垫屁股，也可做鞋垫，用后脚就不臭了，吸汗；
3.7 大号无油避孕套个把，用途，大雨风沙时保护照相机和手机；
3.8 水盆1个，用途，存淡水；
3.9 零食
3.10 自行车内胎2个，外胎1个，自行车维修工具，扳手+内6边螺丝刀，1组1个揪够了；气筒，1队1个；


第4篇 骑行组织、骑行、骑行装备及纪律篇


组织和纪律是完成任务的重要保证。




1 组织
1.1 骑行队
1.1.1 骑行队是1个组织，队内设有队长、队员，队员包括领骑、财务、收队、联络员等；
1.1.2 骑行队归总部领导，总部为此计划的最高领导，协调活动中各项事务；
1.1.3 骑行队施行夜会制度，夜会包括当天骑行进度，队员身体状况，第二天骑行安排等；
1.2 队长
1.2.1 队长由个人申报，总部任命；
1.2.2 每段路程确定队长一名，自接受任务至本路段结束，队长为最高负责人；
1.2.3 队长根据实际情况指定领骑、财务、收队、联络员等，队伍中必须要有领骑和收队，其他职务可灵活安排；
1.2.4 队长可兼任领骑、财务、收队和联络员等职，但更重要的任务是统领全队；
1.3 领骑和收队
1.3.1 领骑要求对线路熟悉，有较好的体力，能够合理控制整个队伍前进速度，慢比快好；
1.3.2 收队要求有很好的体力，很好的耐心，较强的责任心和奉献精神；  




2 队员骑行
2.1 队员及骑行
2.1.0 每个队员必须清楚骑行的路线和目的地，最好能附上地图或草图，并做出标识；
队员在路上出现问题时，应急处理办法：
a. 骑行中，车辆出现任何问题或掉东西，骑行者必须把车辆靠右停下再处理；
b. 在没有路灯照明的路段，没有灯的队员一定要跟着有灯队员的后面骑，车距为2米左右；
c. 在2个人以下骑行时，对任何来历不明的人前来发问，或答话时，应保持警惕，可不理会；
2.1.1队员在骑行活动中必须严格遵守《中华人民共和国道路交通安全法》及其他相关规定所列举的安全事项，如有违反上述法规的，将视情节轻重，车队有权拒绝当事人参加活动。
2.1.2 队员在骑行中不得超过领骑；
a. 因摄影等需要超领骑时，需向领骑打招呼后超过；
b. 在上坡时如果你体力好允许超过领骑，但必须在坡顶停下等待领骑；
c. 因紧急需要短时间超过时，但不得长时间超出，应尽快返回队伍里；
2.1.3 在下坡和弯道上禁止超车，因为你超车可能影响被超者的前进线路而导致车子失控；
2.1.4 行进中应尽量避免急刹车、突然变线等突发性动作；
2.1.5 在城镇、市区、人口密集地区时呈单列骑行不得随意超车，应控制车速，前后车距不要拉开过大；
2.1.6 下长坡前须先行集结，下坡时呈单列骑行，隔开距离下坡；
2.1.7 途中遇有岔路时必须留有明显方向标志，对关键不明岔路口需留有人员在路口指路；
2.1.8 走夜路必须一起结伴走，不得分开，队员前后距离不要超出能见范围；
2.1.9 天气恶劣时应集中结伴骑行，不能拉开太远距离，更不能单人骑行；
2.1.10 离开队伍须向领队报告并得到同意；若在队伍骑行过程中离队，应把车放在路旁醒目的地方，以免收队错过；
2.1.11 收队需保证一直在最后一名，并不得和前一名队员脱离视线距离；
    a. 必须耐心陪伴掉队的队员，不能丢下任何队员；
b. 必须前骑时要临时指定人员接替自己暂时收队；
c. 要保证自己和其他队员一直在一起，保证自己不掉队；
2.1.12 每次出发前都必须清点参加者的人数；确定沿途骑行方式，可分小组骑行；
2.2 骑行速度及休息的约定
2.2.1 根据路况选择合适的骑行速度
2.2.2 每小时休息1次，由领骑确定休息地点和时间；




3 骑行装备
3.1 每名队员都应该在出发前检查调试好自己的车子；
3.2 防护装备是安全的保障；防护装备推荐如下：
a. 头盔：头盔预防头部被撞击，是最重要得保护装备，头部的撞击通常是致命的；
b. 手套：手套有一定的减振作用，冬天的作用是明显的，摔倒时通常会用手去支撑，手套可保护你的手；
c. 护膝：你的膝盖一直在迎风，护膝能起保护作用；
3.3 消耗品（如内胎等）配备1套，工具每组配备1套，气筒1队1个；   




4 纪律
车队的骑行活动延续时间长，总部会根据情况确定段落骑行队长，确定段落骑行队员
4.1 队长
4.1.1 服从总部指挥；
4.1.2 无特殊意外情况，队长不得擅自退出该段骑行活动，如要退出必须提前72小时向总部提出申请；
4.1.3 每晚组织召开队员夜会，了解队员骑行情况；
4.1.4 必须向总部汇报夜会和骑行队情况，便于总部了解；
4.1.5 搞好交接班，协助下任队长更快了解队员和线路情况；
4.2 队员
4.2.1 服从队长指挥；
4.2.2 无特殊情况不得退出该段骑行，如要退出活动必须在48小时向队长提出申请；
以上内容大家必须自觉遵守，对出现违规者其他队员应及时予以劝阻和纠正，必要时通知领队进行劝阻和纠正。

朝阳小马

第5篇 宣传篇


宣传是本次骑行活动的大事。
1发车仪式：
1.1地点：北京
参与者：727车队骑友、北京当地骑行俱乐部骑友、媒体记者
1.2形式：环保签名、发放宣传单、绕城骑行等。

2 沿途城市
2.1 有条件的话举行宣传大会，贴出海报展板，散发传单；
2.2 环绕城市主要街道骑行；
2.3 有条件可举行车友见面会；
2.4 在主要的城市标志处，车队留影；




3 骑行
3.1 着装727车队汗衫；
3.2 自行车有727标志和旗子；




4 网络宣传
4.1在727官网和主流网站论坛实时发布每天骑行活动的照片、骑行故事。
4.2拍摄骑行过程，编辑成集，交由旅游卫视播放，并在727官网和主流网站发布。





5南京车展
车队将于7月29日到达南京，并与第二日参加南京国际自行车展，并与厂商和车友开展一系列的主题宣传活动


第6篇 突发事件约定篇


需要说明的事
1 安全第一，第一安全。安全重于泰山。
2 虽然有了免责声明，一旦发生突发事件，我们有个约定：
2.1 小意外，如破皮，车损，需返回的，个人自愿，能自理的，允许返回，费用由其本人负担；
2.2 中意外，如摔伤，断骨，缺牙等，需返回，无法自理的，由车队委派人员护理遣返，费用由伤者负担；
2.3 大意外，由家人协助遣返，费用自理。


第7篇 费用篇


本次拉练费用AA，每人每日预算50元，主要为食宿费用。
参加拉练的骑友需于出发前预交费用，拉练结束后统一结算，多退少补。



第8篇 线路


2011年7月23日至7月29日
线路为：北京-天津-沧州-济南-曲阜-徐州-五河-南京，距离约1060公里。
具体线路如下：
D1北京－天津，距离约110公里.
D2天津－沧州，距离约110公里

D3沧州－宁津－济南，距离约200公里

D4济南－曲阜，距离约140公里

D5曲阜－徐州，距离约170公里

D6徐州－五河县，距离约170公里

D7五河县－南京，距离约160公里

朝阳小马

很有吸引力的活动啊，强烈支持
很有吸引力的活动啊，强烈支持，参加的队员还有车队T恤了送了，哈哈

朝阳小马

随行552

去不了

朝阳小马

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可以参加开幕式哈哈 和朝阳公园的一样 传说有礼品。  我叫这个人和雨儿联系了

龙卷风

侯哥

我报名了

朝阳小马

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侯哥期待你凯旋