沮丧之旅

gogo林肯2.0

体育运动，不信邪，胆大心细，善于总结经验，就能较快提高。

随行552

箫萧 发表于 2011-7-12 09:32
别灰心

呵呵，俺本性是个乐天派，多欢乐，少忧愁，这次遇到点小沮丧，对俺来说是个很不错的清醒剂啦。俺现在已经开始把目光盯上高崖口啦，哪怕开始只能爬坡一两公里也好，只要正午十二点前后能赶回家，不耽误俺洗澡睡午觉就行哦。

随行552

gogo林肯2.0 发表于 2011-7-12 14:05
体育运动，不信邪，胆大心细，善于总结经验，就能较快提高。

多谢您的指点，俺把您的话记在心上啦。

箫萧

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肯定会成功的，不用怕那坡，大不了小盘慢慢蹬呗，蹬踏感觉腿上带点劲但也不要太轻松就可以了。

低碳行

骑到自然成。

sungong

随行552 发表于 2011-7-11 21:14
　　因周六周日要陪着夫人一起骑车遛弯，只能眼巴巴看着风云组织的一拨又一拨活动，心里好生着急。其实，就 ...

"接着往前骑，遇到一处塌方，几辆轿车已被拦在那里。过去一看，原来是大铲车正在挖掘施工，问了问施工的人，说是至少还要等上个把钟头才能通行。这下俺就像是个泄了气的轮胎，蔫在那了。按照码表的公里数，估计也就剩下两三公里的距离，便可骑出山沟，转到南雁路折返回家了。现在可好，要么在这干晒一个钟头，要么就得原路返回，最终俺选择了原路返回。"
看来您对这条路线还是不太了解啊！
如果您继续往前走，两三公里是绝对出不了山沟的，最少还要爬上6、7公里的坡。
出了山沟就是禾子涧，倒是10公里左右的缓下坡，到了马刨泉后要反爬高崖口4公里，然后是12公里下坡到高崖口村。
所以您选择原路返回是非常明智的。

随行552

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呵呵，俺这个人有一大优点，就知难而退，见好就收。

自从那次（属于第二次进入白羊沟啦）沮丧之旅后，俺就再也木有去过那个山沟沟啦。现在倒是喜欢上了高崖口，每周都要跑去溜达一两圈。若是天气凉爽精神好，就爬上几公里的坡路（现阶段让俺一次爬到顶，那是不可能滴，每次都是爬到四五公里时就开始折返），出出汗，减减负。若是天气热体能不佳，咱就在高崖口村三叉路口的小花园里，伸伸胳膊扭扭腰，喝口水，吸根烟，然后打道回府（今天还去那个地界溜达了一圈，买了三斤蜂蜜，四斤桃），来回也是百八十公里的路程了。

看来您对那边的线路十分熟悉了，多谢您给予俺的详细说明，也算是让俺对白羊沟，有了一个全面详细的了解了。俺想想问问您，如果哪天俺爬上了高崖口的话，您看我是放坡返回呢，还是继续前行啊，前面还有神马情况呢？俺是超级老菜鸟，经过几个月坚持不懈的锻练，现在平路骑行百八十公里不成问题，就是爬坡爬不动，不是咱不努力，而是真的爬不动。再有就是巨怕天热，别说是在烈日下爬坡了，就是平路骑行也得把俺晒蔫了……

sungong

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按您现在的体能，我想第一步是争取能早日爬上高崖口最高点（当地人称北西岭）。
征服了高崖口后就可以考虑绕圈了，有三条路线：1、从白羊沟绕回流村；2、绕大村、东方红，从军庄回家；3、绕大村、菩萨鹿回流村。1最轻松，只有不到10公里的缓上坡，2要反爬大村5公里、反爬东方红4公里，3要爬大村5公里、菩萨鹿13公里。
这个周六您去高崖口吗？

随行552

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您的提示，俺会牢牢记住，十万分的感激 ！


这个周六，周日家中有事不能外出。俺是退休闲散之人，平日比较清闲，周末应酬较多。

sungong

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您太客气了！我比您参加骑车活动早几年，介绍一些自己的体会是应该的。
给您推荐我在东方红网站的一篇个人心得，不知对您是否有所帮助：
http://www.dongfanghong.com.cn/bbs/viewthread.php?tid=81055&extra=page%3D1