四海骑行，庙上徒步，P2,P4,P7精彩大片，不容错过

两千克

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哈哈，主要还得配上大师的图片，我就是个记账先生。。。。你们今天玩得怎么样

成长

两千克 发表于 2011-7-16 23:40
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哈哈，主要还得配上大师的图片，我就是个记账先生。。。。你们今天玩得怎么样 ...

白天玩的开心极了，晚上回家郁闷死了，相机被盗了，详情请看帖子。

两千克

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刚刚看到，以后出去玩真的是要小心啊，尤其是背两肩的，重要物品一定要贴身放好，不要给小偷任何机会。。。。
我的手机也曾经被偷过，三千多米呢，新的。从那以后我就长记性了。

满队

马可

顶

blue

我就知道大师又安排什么自虐活动了,好在天气还给力,不是太热!

蓝云

活动HI点小结：
骑行给力：A组QS骑了200公里（其中爬坡强度为1.5个妙），B组骑了也有180公里以上（也爬了不少坡）。我26车驮着三斤豆角、两斤山杏、午饭剩的三个大豆包，爬望宝川的陡坡，摇车爽死我了。呵呵。

徒步修仙：薄阴的天气下，穿越在栗子树和杏树林子里，迎着山风阵阵，修仙般的惬意；几人在树荫下躺在大石板上享受着难忘的午后神仙时光。时不时捡起刚落下的成熟山杏，于是香甜的汁水充溢满嘴。

绿色午餐：形短粗、水汪汪的那种大黄瓜，清爽！澜冰在院子摘的大豆角也做成了菜，还有新出的甜杏仁，正宗的散养柴鸡，山里的蘑菇，大家吃爽了，绿色健康的一顿饭，回来还在想。还有两大瓶雪碧佐餐。谁说QS不会FB，而且我们追求骑行后的一种绿色天然的享受，实乃快意人生。

红色教育：我们这队里面有党员，还不止一个。在建党九十周年的这段时间，不忘去当年怀柔当年第一个党支部所在地庙上村接受教育。今天我们能快快活活骑行在山间野外，都是谁整的呀。骑车也不能忘本啊。

碳头

陡坡1.5个妙吧…
还有几十公里的缓坡呢…
主要是速度太快，20公里缓下加零星上坡都追不上神马，两千克更是都看都看不到…
我再睡一会儿再起来放图——前天晚上一点儿没睡，昨天还好是下雨前到家，半夜起来吃了女朋友带回来的饭，一直睡到现在…
睡眠不好，不骑车就睡不着的孩纸QS不起呀…

碳头

给个数字吧！
四海陡坡有15公里，庙上路口进去还有4公里防火道坡，四海放坡下来8公里到庙上路口，陵上过去8公里缓上，最陡的地方大概2公里。
说起来强度一般，但是被拖着走了，特别是缓下的速度拉得太快，巡航都没下过30kmph，十分钟左右超过40的巡航了…
近200斤的两千克是真正的平路QS呀！A组的彩云大哥跟他在平路都是我跟不住的呀——上坡是借着体重优势才能够快那么一点点…

碳头

摔车摔得我自己乐死了。
看了码表，出发还不到1公里。安排两千克还是彩云大哥我仨要跑完四海，前面先走。
我就习惯性跟骑，跟上两千克，总觉得哪里不对劲。分道栏放得乱，两千克一转，我骑得太近，直接撞墩上了，左腿膝盖下面小伤，左手掌小肿，到下午就没什么事儿了，现在已经不肿了。
不对劲的就是：两千克的个人真不是一般地高大，我习惯是从人肩上看前面的情况，但是跟骑他，正后方是啥都看不到…
在市内还是别跟太近，比较危险的说——我又得教训了！
呵呵哈