没有.然后拍摄的北京自行车联赛第四站谭王路比赛照片

blue · 发表于 2011-7-24 22:12:45

回复箫萧的帖子

这种情况还没有遇到过，我上次爬雷达站也有些抽筋，是因为一冬天没活动，猛然上强度不适应导致，多是大腿外侧肌肉不适。参加比赛的确容易受伤，上次参加王佐赛，虽然没有抽筋，但是肌肉酸痛感觉明显，都是比赛气氛闹的，没有按照自己平时的速度骑导致的，因此对于比赛，训练是很重要的，而咱们参加业余比赛，图个乐而已，没必要和自己的大腿较劲。

其实上锁是明智的，我买车的时候直接就换了锁踏，然后从网上买了锁鞋，第一次活动就上锁参加的，对于纠正骑行姿势有很大帮助，至于摔车，那是技术问题，在人多的地方或遇到情况，提前解锁，上锁其实没有很多人想的那么危险。

建议萧大侠和气球妹都上公路车，你们这样的体力不上公路车浪费了。同时公路车也不像有些人想象的那么危险，虽然夹器的刹车效果不如V刹和碟刹，但是只要提前减速，还是能保障安全的。