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楼主: 箫萧

没有.然后拍摄的北京自行车联赛第四站谭王路比赛照片

 火... [复制链接]

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胎扎补胎,路渣补路

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发表于 2011-7-24 22:12:45 | 显示全部楼层
回复 箫萧 的帖子

这种情况还没有遇到过,我上次爬雷达站也有些抽筋,是因为一冬天没活动,猛然上强度不适应导致,多是大腿外侧肌肉不适。参加比赛的确容易受伤,上次参加王佐赛,虽然没有抽筋,但是肌肉酸痛感觉明显,都是比赛气氛闹的,没有按照自己平时的速度骑导致的,因此对于比赛,训练是很重要的,而咱们参加业余比赛,图个乐而已,没必要和自己的大腿较劲。

其实上锁是明智的,我买车的时候直接就换了锁踏,然后从网上买了锁鞋,第一次活动就上锁参加的,对于纠正骑行姿势有很大帮助,至于摔车,那是技术问题,在人多的地方或遇到情况,提前解锁,上锁其实没有很多人想的那么危险。

建议萧大侠和气球妹都上公路车,你们这样的体力不上公路车浪费了。同时公路车也不像有些人想象的那么危险,虽然夹器的刹车效果不如V刹和碟刹,但是只要提前减速,还是能保障安全的。

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十三陵潭柘寺禅房妙峰山白河阳山东方红

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发表于 2011-7-25 00:04:26 | 显示全部楼层
顶起!
生活中,有着太多的平淡,我将用这两个轮子上的震撼,冲击这份平淡。

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发表于 2011-7-25 00:08:10 | 显示全部楼层
回复 没有.然后 的帖子

前十有什么奖励吗 哈哈  。换个公路应该好一些 还没骑过公路车那

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发表于 2011-7-25 00:09:45 | 显示全部楼层

风云信条:戴头盔,不喝酒,慢下坡。不抛弃队友,不放弃努力。

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没有.然后

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十三陵潭柘寺东方红大村高崖口禅房妙峰山阳山香山白河

发表于 2011-7-25 00:15:41 | 显示全部楼层
回复 呸呸...呸 的帖子

那是个积分吧

全年 的比赛

最后好像是要评出来一个 北京的爬坡王


各种QS啊  都是牛人  

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发表于 2011-7-25 00:33:50 | 显示全部楼层
6楼发现美女背影!!!
西藏,有生之年一定要骑车去一次

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发表于 2011-7-25 00:59:49 | 显示全部楼层
看见熟悉的车子,我认出了舞剑。 很帅嘛!!!加油!!!
[url=http://weibo.com/1735414173?s=6uyXnP][/url]

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发表于 2011-7-25 10:26:50 | 显示全部楼层
daimono 发表于 2011-7-25 00:59
看见熟悉的车子,我认出了舞剑。 很帅嘛!!!加油!!!

必须的熟悉,呵呵!
风云信条:戴头盔,不喝酒,慢下坡。不抛弃队友,不放弃努力。

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妙峰山潭柘寺东方红天津十三陵白河解子石黄花城大村高崖口禅房阳山

发表于 2011-7-25 10:27:49 | 显示全部楼层
回复 daimono 的帖子

必须熟悉,呵呵!
风云信条:戴头盔,不喝酒,慢下坡。不抛弃队友,不放弃努力。

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发表于 2011-7-25 12:35:44 | 显示全部楼层
回复 舞剑 的帖子

  
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