唉爬坡郁闷中

蓝云 · 发表于 2011-7-28 23:01:54

试试选择轻一片的飞轮，用稍高一点的踏频，如果还是郁闷，就再练练肌肉耐力吧。

陪练 · 发表于 2011-7-29 09:34:47

回复凌客的帖子

我那勋章都是冒领的

这不现在一个一个补呢

打杂 · 发表于 2011-7-29 09:36:05

凌客 · 发表于 2011-7-29 20:01:26

回复蓝云的帖子

大师有理，确实用的齿比不对，回来也感觉应该从小点的开始。

凌客 · 发表于 2011-7-29 20:06:13

回复没有.然后的帖子

兄弟，你得另找伴了，我周末去不了了，被“坑”了。

金xiao蛮 · 发表于 2011-7-30 17:54:52

jameslantian 发表于 2011-7-28 18:16
爬坡就是练耐力，慢慢练，别着急！加油！谁都是从走到跑的！
能不推车，就不推，心里别老想着骑不动就推， ...

说的很对啊推车实际上更累蹬不动就前边放最小后边放最大慢慢往上晃悠就成了。。。

账号		自动登录	找回密码
密码			免费注册

唉 爬坡郁闷中