失败的纯自行车妙峰山

手机达人

妙峰山是个很奇妙的地方，一次两次三次，但是始终都觉得少一次。我之前都是开车到牌楼再骑上去，已经不是那么觉得有难度了。上周车被撞了，正好，给了
我实现少的那次妙峰山-----从家全程骑过去。




不过天气还是闷热，体力也不在最好的状态啊，最终骑到牌楼路程就有快50km了，感觉用掉一半体力了，上山的时候也
只有一瓶水，明显不够，最后爬到水站上面那个农家乐放弃，有点遗憾，不过也算尽力了。
感觉上实际就算不开车骑到妙峰山也不像原来想的那么远，原来走四环然后上阜石路看来是绕路了，这次从首钢大门一路
过去应该比开车少走了快10km，呵呵，下次状态好了再试一次罗


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碳头

开车其实别直接开到妙底，那样相当于是没有热身的。
直接放在三家店，再骑个十公里过去。

我到妙底牌楼44公里，如果直接不休息开爬的话，状态还在，会比休息太久再爬的成绩更好的。

跟其他人一起骑的话，速度会更快一些的。

老好人

你从哪儿出发啊？走阜石路不绕远啊？

碳头

平路的话，高踏频比较重要，也别太追求速度，25kmph多点儿的速度差不多了。

手机达人

碳头 发表于 2011-8-14 00:14
开车其实别直接开到妙底，那样相当于是没有热身的。
直接放在三家店，再骑个十公里过去。

我也是没休息直接上，但是今天腿很硬，明显感觉比上上周开车来爬山费力很多。

手机达人

回复 老好人 的帖子

好像开车gps显示路程是60多，我今天骑车gps记录是50多

皇城根

碳头

手机达人 发表于 2011-8-14 00:27
我也是没休息直接上，但是今天腿很硬，明显感觉比上上周开车来爬山费力很多。 ...

参加活动，跟大家一起走吧！那么更有乐趣，也没那么累的感觉的说。长时间的骑行，快速恢复的能力比较重要，老是不到150km的骑行都4+2的话，可能体能练不太出来的。呵呵哈^_^

随行552

爬山达人

不要等汽车被撞了才骑自行车。最好以自行车代汽车，你的腿就不会那么硬了。