820，三山两寺新人作业

车前猛跑 · 发表于 2011-8-21 02:26:15

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　　北漂前我都呆在四川一个丘陵地形为主地方，那坡叫一个多一个陡，从一个地方去另一个地方简单的说就是一个各种翻山的过程，所以老家那边关于自行车的情况，要么就是很少骑过平路的大QS，就是要么完全没骑过自行车，这里面我非常杯具的属于后者……
　　到北京后前几年各种代步的方式主要还是各种公共交通，打车什么的，直到前年11月份一次和女友在家乐福看到永久的折叠车打折，当时也不知道怎么心血来潮了，我就问她要不咱搞两回去玩玩，还记得那时她看着我充满怜悯之情的眼神，跟本就是说这哥们真杯具，二十多了没骑过自行车……不过还好，那次我如愿了。
　　可能是成年人小脑发育比较健全，后来学车的过程也没像以前听说过的那样需要经历各种摔，其实买车的那天我们就骑上回家了，虽然当时只会骑直线-_-，遇弯嘛，也好办，下车拿手一提，大家都懂的，北京城里的路基本就那样，转几个90度的弯走走直线也就到了……除此之外那段时间还多亏她就着我的新鲜劲时不时的两个菜折叠刷石景山帮我练车。之后为了通勤不搞得每天都满头大汗，弄了个勇士550，当时上班跟万寿路，离家近，很是惬意啊，差不多同时女朋友也升级成了媳妇，她的菜折叠也换成了维多利亚300，当时我们也不参加什么活动，就两个人跟城里瞎晃+各种胡吃海塞。最近因为换工作上班得去安定门那边，通勤从单程8公里变成到20多公里，于是我又故技重施巧立名目，所以就有了现在这个菜公路……
　　差不多就是买这车之前，因为要跟网上找些相关的资料，我就看到到了风云这个地方，当时就有找到组织的感觉，觉得气氛不错，然后就是很长一段时间潜水看帖，没办法，到新公司不能让人家瞧不起，得努一努。所以那段时间也就只能过过眼瘾了事，直到上周有了能歇一歇的机会，然后每天我就跟活动版刷啊刷的，心里想着，这周会有啥给力的活动呢，然后就看到了看猴这活动，记得刚开始活动描述是带新人，强度偏低，定慧桥离家又近，觉得很理想我赶紧就把名给报了，虽然没想到过了两天活动描述里很杯具地加了诸如有20km坡，需100km以上经验，说实话这些要求没有一项是我符合的，但没办法，有人太饥渴，拼了……于是几天后某个戴着新买来头盔穿着预测帝T恤的身影在早上7:20多出现在了定慧桥……
　　开始一路都比较顺，出五环后红绿灯少了跟大部队跑起来还是挺爽的，石门营环岛休整后开始爬坡，这也算是我第一次骑车爬真正的坡了，一开始2X6，没一会儿就想了咋这么费劲捏？接下来就是2x5x4x3……虽然飞轮越换越大个，不过感觉还是费劲，那时我完全没想起还有小盘这事，拼了老命似的那个蹬啊，直到一个公路很轻盈的超我的时候，忍不住瞄了眼人家的车看链条在小盘上，当时自己满头的汗水，多半有几颗是因为这事流的……果断按前拨后感觉一下好了很多，虽然之前齿比不对消耗了太多体力，不过换小盘后一段时间感觉体能和呼吸开始变顺了，于是又参考动感单车大阻力的时候哪只脚蹬的时候身子重心就往哪边偏，利用身体的重量加力的方法实践了下，挺管用，这后面越骑越顺，虽然速度也没能提升太多吧，但还是追上了几个之前超我的朋友，心里那个美啊。不过我也发现自己有个习惯不太好，阻力大时喜欢埋头销魂踩，造成呼吸不畅，跟戒台寺石碑那个休息点的时候差点销魂过了……
　　然后就是下坡，很爽，不过速度快了我就胆小，所以有意的控制了和前车的距离，隔得比较远，山里空气就是不一样哈，我那个使劲吸啊，为了吸这几口气儿也太不容易了点。隧道前第二个坡，汲取了上次的经验舒服多了，路上还尝试了下摇车，不过从姿势看来，我估计当时跟我后面的哥们可能手已经摸到闸上了：）
　　休整后继续放坡，越放越High，快到坡底的时候压了颗石子儿，当时把竖着插水壶架上的半瓶水都给震飞了，跟后面的哥们估计吓得不轻，当时我就刹车去捡回来，完了顺手摸了下两个胎还是硬的，安心，放到头大部队在等豪队他们，我也把车倒在路边，往人群里打望了一圈又开始惦记那颗石子儿，回去又摸了下胎，得，后胎软了。当时心那个凉……第一次出来就被轧，真是杯具啊，而且自己还没准备备胎，于是特别不好意思的找了位背着手台的大哥，问胎被轧了能帮忙看看么。幸运的是这个时候我也第一次感受了集体的温暖，大家热情的支援了内胎，撬胎棒和两条打气筒，有位大哥非常娴熟地帮我撬胎装胎，另外几个骑友也在边上帮忙搭了不少手。午饭之后去鹰山公园的路上我又很悲剧的轧前胎了，真是多灾多难的第一回啊……这次的石头比上次还小，车速也没上次快，这几乎都让我开始对公路车开始产生怀疑了，所幸这次又得到了几个朋友的帮助，虽然外胎也出了点问题，不过不太严重还能回家。

总结：
虽然每个坡都坚持下来了，但力量、心肺功能和爬坡技巧确实有待增强，多参加活动锻炼学习吧；
公路车得多注意路面情况，少压石子和坑；
去路面不太好的地方得带两套内胎，最好再整条折叠外胎带上；

另外，特别感谢两次爆胎后帮忙的朋友，小跃跃和小满给了我内胎，两次帮我撬胎装胎那位高手大哥（今天人太多有点记不住，回来跟论坛没找到有您照片的头像，不过我记得您，下次见面一定打招呼），感谢当时在边上帮忙，提供工具的朋友，还有组织这次活动的几位前辈，忙了一整天，辛苦了！

检查了照片，手机拍的效果太次，而且都和我之前发的照片重复了，这里我就不发了哈，等以后活动还是带相机吧。