'倔强'前来报道--附照片一张！

倔强 · 发表于 2011-8-25 20:22:45

好吧发140斤近照一张，减肥效果还是很明显的

小姜已老 · 发表于 2011-8-25 20:40:21

LZ你的公路比我的强多了！呵呵！

骑车逛北京 · 发表于 2011-8-25 20:46:13

帅气
好

悠悠马姐 · 发表于 2011-8-25 20:50:04

欢迎

小歌 · 发表于 2011-8-25 21:22:08

怎么减下去的，我也要减肥啊。

果晶 · 发表于 2011-8-25 21:35:22

欢迎

尽欢 · 发表于 2011-8-25 22:06:10

欢迎

倔强 · 发表于 2011-8-25 22:29:16

回复小姜的帖子

呵呵以前一直跑通勤的是一辆Gaint Hunter 1.0还装了个车筐，成了菜车，这两公路才买2个月，骑了不到400KM.

陪练 · 发表于 2011-8-25 22:31:24

来点详细的经验

怎么减下去的

我怎么就没这效果呢

倔强 · 发表于 2011-8-25 22:32:43

回复小哥的帖子

我每天通勤大概22KM，只要一上路基本上30KM/H，骑到单位一身臭汗，然后稍微克制一下饮食，不吃油炸，肥肉，不喝可乐等高糖饮料，包你每月瘦3-5kg

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