找回密码
 免费注册

微信扫码登录

QQ登录

只需一步,快速开始

查看: 1836|回复: 18

如何能保护自己的膝盖

 火.. [复制链接]

660

风云币

0

活动币

809

积分

木甲骑士

积分
809
发表于 2011-9-3 21:41:12 | 显示全部楼层 |阅读模式

亲,以车会友,扩大圈子。注册一下吧?

您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?免费注册

×
膝盖有疼痛感,怎么办
风云信条:戴头盔,不喝酒,慢下坡。不抛弃队友,不放弃努力。

1万

风云币

0

活动币

2万

积分

金甲骑士

没有.然后

积分
21898

十三陵潭柘寺东方红大村高崖口禅房妙峰山阳山香山白河

发表于 2011-9-3 21:42:41 | 显示全部楼层
这个问题太复杂

我膝盖前一个星期有点疼

休息了1周  就好了

5万

风云币

0

活动币

7万

积分

金甲骑士

积分
70299
发表于 2011-9-3 21:47:50 | 显示全部楼层
慢慢来,刚骑行时都是要痛的,坚持骑行每周一次活动,过一段会好的。
风云信条:戴头盔,不喝酒,慢下坡。不抛弃队友,不放弃努力。

5488

风云币

0

活动币

7655

积分

银甲骑士

积分
7655

潭柘寺东方红十三陵妙峰山阳山

QQ
发表于 2011-9-3 21:52:45 | 显示全部楼层
养养吧

5488

风云币

0

活动币

7655

积分

银甲骑士

积分
7655

潭柘寺东方红十三陵妙峰山阳山

QQ
发表于 2011-9-3 21:52:51 | 显示全部楼层
养养吧

9375

风云币

4

活动币

1万

积分

金甲骑士

不闯红灯,不逆行,戴头盔!

积分
11260

黄花城十三陵潭柘寺东方红大村高崖口禅房妙峰山官厅水库

发表于 2011-9-3 22:06:13 | 显示全部楼层
建议上锁鞋,锁鞋能做正确的骑行姿势,保护膝盖!


!!快乐骑行、安全骑行!!

754

风云币

0

活动币

1229

积分

铁甲骑士

积分
1229
发表于 2011-9-3 22:12:48 | 显示全部楼层
风云信条:戴头盔,不喝酒,慢下坡。不抛弃队友,不放弃努力。

7万

风云币

0

活动币

12万

积分

金甲骑士

积分
127710
QQ
发表于 2011-9-3 22:17:10 | 显示全部楼层
带上护膝试试
平平淡淡才是真……

1063

风云币

0

活动币

1461

积分

铁甲骑士

积分
1461

白河十三陵

发表于 2011-9-3 22:49:31 | 显示全部楼层
刚开始骑,没事,调整踏频有好处
风云信条:戴头盔,不喝酒,慢下坡。不抛弃队友,不放弃努力。

11万

风云币

0

活动币

17万

积分

金甲骑士

京郊一笨驴

积分
172449
QQ
发表于 2011-9-3 23:01:45 | 显示全部楼层
最好还是先休息几天,等疼痛感消失了,再开始慢慢骑,逐步增加强度。
快乐骑行 开心生活
您需要登录后才可以回帖 登录 | 免费注册

本版积分规则

快速回复 返回顶部 返回列表