2011.9.14 每周1妙。

老猴

陪练 发表于 2011-9-14 19:42
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只要坚持

嗯哪，现在每周至少骑行3次，每次不少于50km。

枫藤

呵呵 活动的不错呀 同志们都很勤奋呀

陪练

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好久不见随风大哥

上次 看作业


你状态回升啦！

陪练

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不久的将来


你定会拿下妙峰山！

逗药

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第一次出行我就是爬的妙，顺利到顶

今天主要是身体原因，但还是丢人啊

神经问题没办法的~

锻练只能练肌肉，神经问题目前全世界都没办法

比如国际米兰有个球员叫齐沃(Chivo)

那家伙就是几年前一次受伤神经坏了，这以后场上就熊了

不过好多人不懂，见状态差就骂呵~

我挺同情这主的~ 莫拉蒂真是好人，没放弃

陪练

1

老猴

陪练 发表于 2011-9-14 19:49
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不久的将来

多谢多谢，我也坚信哦。

逗药

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是的，那两位中有一位是第一次来妙

另一位看来是到处玩过的~

我正休息中，他俩上来的~

速度相对我还凑合，所以我跟了一会儿~

逗药

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战术性强的球队我喜欢~

比如安帅的AC，哈哈

逗药

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爬妙主要是耐力~

一个多小时不停地用力踩，比我去趟天津还累的~

我个人觉得只要注意呼吸，头一天休息好，问题不大