骑行过程中遭遇抽筋要如何处理（转）

luohyu · 发表于 2011-10-19 12:55:27

学习了。。。

骑出健康 · 发表于 2011-10-20 19:14:26

好好学习，以防万一

骑出健康 · 发表于 2011-10-20 19:14:44

罐头哥发表于 2011-10-19 11:30
从来没有抽筋过，将近50年了。
缺钙是抽筋的原因之一吧。

说的对，有可能缺钙

新石头 · 发表于 2011-10-21 09:56:32

学习了，我第一次骑车就抽筋了…原因应该是肌肉疲劳，齿比还是最重的那种

晏斌-老狗 · 发表于 2011-10-21 12:14:05

有个小技巧，原来看到的，自己试过也不错
小腿抽筋的时候掐反侧手的虎口根部，能感觉到酸痛，可以缓解抽筋的感觉

哈密瓜 · 发表于 2011-10-21 12:26:22

学习。
骑车时赞未抽筋，倒是有一次挤火车，大腿抽筋一次。呵呵一会儿就好了。

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