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楼主: 大饼啊大饼

大家的铁腿是怎么练出来的?我平道30公里就歇菜,郁闷

 火... [复制链接]

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铁甲骑士

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发表于 2011-11-13 20:49:03 | 显示全部楼层
回复 纳米 的帖子

很简单  重心前移  把车座前移或者升高车座
风云信条:戴头盔,不喝酒,慢下坡。不抛弃队友,不放弃努力。

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铁甲骑士

袋鼠

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发表于 2011-11-14 15:42:42 | 显示全部楼层
我也是同样的问题,现在才18左右,应该多骑就好了
且听风吟

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铁甲骑士

自由的飞翔

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发表于 2011-11-14 20:36:32 | 显示全部楼层
没骑到位
所有的路途,竟都只是行过,而无所谓完成的,那未来将一直未来,似乎有一种未完整的情绪尚在等待填满。

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发表于 2011-11-14 20:37:17 | 显示全部楼层
没骑到位
所有的路途,竟都只是行过,而无所谓完成的,那未来将一直未来,似乎有一种未完整的情绪尚在等待填满。

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发表于 2011-11-14 20:37:43 | 显示全部楼层
没骑到位
所有的路途,竟都只是行过,而无所谓完成的,那未来将一直未来,似乎有一种未完整的情绪尚在等待填满。

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发表于 2011-11-14 20:37:59 | 显示全部楼层
没骑到位
所有的路途,竟都只是行过,而无所谓完成的,那未来将一直未来,似乎有一种未完整的情绪尚在等待填满。

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铁甲骑士

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发表于 2011-11-16 01:46:27 | 显示全部楼层
回复 大饼啊大饼 的帖子

多骑就好了,大家都是这么过来的

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金甲骑士

努力骑行

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志愿者

发表于 2011-11-17 23:42:33 | 显示全部楼层
努力练腿中

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铁甲骑士

恶灵骑士

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发表于 2011-11-17 23:45:12 | 显示全部楼层
我第一次骑了50多公里,第二次就骑了70多公里了,多练习哟
风云信条:戴头盔,不喝酒,慢下坡。不抛弃队友,不放弃努力。

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木甲骑士

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发表于 2011-11-17 23:52:10 | 显示全部楼层
最多一次是公爵PRO从安阳直接杀到石家庄,260公里,终点是北京,后面几乎每天180+。多练,加上毅力,你也可以的。
风云信条:戴头盔,不喝酒,慢下坡。不抛弃队友,不放弃努力。
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