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楼主: 左手

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铁甲骑士

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QQ
发表于 2008-1-1 15:35:47 | 显示全部楼层
原帖由 阿土翁-华 于 2007-12-14 08:16 发表
有无山地车的练习方法?


跟着高手上山就OK啦。。。 反正我是跟了高手之后才知道该怎么用力和怎么选择路线的
<-sina_sign,1839564251,43d5c09a,5->

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铜甲骑士

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妙峰山浪迹天涯

发表于 2008-1-13 02:22:29 | 显示全部楼层
再复习一遍,每周150KM。
风云信条:戴头盔,不喝酒,慢下坡。不抛弃队友,不放弃努力。

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布衣骑士

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发表于 2008-1-25 21:07:51 | 显示全部楼层
学习中~~
风云信条:戴头盔,不喝酒,慢下坡。不抛弃队友,不放弃努力。

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荣誉骑士

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发表于 2008-4-3 10:06:54 | 显示全部楼层
39是公路的牙盘的小盘的齿数,回转数就是常说的踏频
风云信条:戴头盔,不喝酒,慢下坡。不抛弃队友,不放弃努力。

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铁甲骑士

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发表于 2010-9-29 19:47:04 | 显示全部楼层
这叫细水长流。
风云信条:戴头盔,不喝酒,慢下坡。不抛弃队友,不放弃努力。

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金甲骑士

京郊一笨驴

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发表于 2010-10-16 22:13:44 | 显示全部楼层
俺是新人,现在每周还未达到150公里的积累。
风云信条:戴头盔,不喝酒,慢下坡。不抛弃队友,不放弃努力。

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木甲骑士

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发表于 2011-2-18 20:55:01 | 显示全部楼层
一口吃不成个胖子,要运动,更要健康运动。
风云信条:戴头盔,不喝酒,慢下坡。不抛弃队友,不放弃努力。

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金甲骑士

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妙峰山十三陵香山东方红潭柘寺

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发表于 2011-2-21 11:23:52 | 显示全部楼层
不错。。。。
风云信条:戴头盔,不喝酒,慢下坡。不抛弃队友,不放弃努力。

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布衣骑士

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发表于 2011-3-23 20:40:50 | 显示全部楼层
努力学习 消化 吸收中。。。
风云信条:戴头盔,不喝酒,慢下坡。不抛弃队友,不放弃努力。

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铁甲骑士

尸体

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发表于 2011-4-12 14:26:32 | 显示全部楼层
还想再买辆公路呢
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