冬天是练定车的好时间，想学的请进。

雪晴林山

       一直在香山越野，发现了一点问题：就是控车能力和技巧很重要，对流畅骑行和安全都很重要。比如需要慢行呀，有个小障碍需要越过呀，什么的。如果能会点技巧，那很多地方就变不能骑为能骑，变复杂危险的事情为简单的事情。为此特别到网上搜索了一下，山地车的不好找而且有点也都是老外的，而且特别单一。忽然想起何不搜搜攀爬车的教学视频，因为原理技巧相通吗。结果还真有个国内攀爬爱好者热心拍了个攀爬车技巧视频片，虽然讲解的不细致，但很全面，讲了很多技巧。看了看很受引诱， 随即决定多少学点简单的，先。为什么学简单的呢，因为复杂的我这糟老头估计没戏也该回避了，呵呵。学点定车和小小的跳动吧即使定不成也跳不高总会有益吧。

        因为天气冷不想出去或没时间出去又耿耿于怀时真的可以干这个，也是能锻炼身体的。所以你受骗了，不是我要教给你定车和跳跃，是告诉你冬天不骑车时可以干这个。哈哈～～。车子不要入库呀，干干这个吧。山地车不是都到山里去练，基本功要在家里练，家外面空地练。开始吧不会的童鞋们。

    好！开始！我认为循序渐进非常重要，所以一定要慢慢地学，一点一点来，不着急。

    那！第一步就是练习定车，和小幅度（一寸）的前轮跳和后轮跳。就从这里开始。
    练习定车的方法的第一步是前轮找个定位的地方，比如墙、树啥的，用前端抵住了练，前轮直向或者偏一个角度。这样开始就不用频繁地老掉下来，容易些。练好后再到空地练。在抵住能平衡一点时间时，练练前轮跳和后轮跳（原地的，一寸高的），或者双轮跳。都是原地很低的跳，主要是要熟悉技巧要点。

    好吧，就是这样，反正我是开始了。这个也能活动身体，也会出汗，所以很好。大冬天不想出去时就练这个吧。你也开始吧(不会的人)。

    上张第一练的图片：

芫荽

这个主意不错，我的控车能力很差。上公路车多就很担心。

绝世好果冻

定车这个技术，还真是没有概念呢。。求解释

尤乐

没事偷着练

老猴

学习！！！

随行552

好主意，值得一试。

同乡

布丁

呸小胖

学习！

爬山达人

冬天骑车的机会少了练习定车是个不错想法。