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12月12日潭王路

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发表于 2011-12-14 09:08:56 | 显示全部楼层 |阅读模式

亲,以车会友,扩大圈子。注册一下吧?

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冬天昼间缩短,远距离的骑行受到限制。保证运动量的行之有效的方法就是爬山,因此12月12日周六骑行路线仍然是潭王路双向。由大灰厂路爬戒台寺,过潭柘寺镇后上潭王路。南坡爬到10公里碑处时,一骑友对面放坡而过。近山顶端的三公里处往上,风力南坡有3级,北坡有4级,增加了不少体力消耗。南坡11公里用时1小时08分。坡顶喝水后放北坡,吸取上次彻骨冰心的教训,外套冲锋衣抢劫帽,着实温暖受用。40分钟后到达王平南涧村26公里碑处,去掉外套开始回爬北坡,上到21公里碑处遇第二个车友放北坡。继续顶风上行,到坡顶12公里用时1小时20分,再次回到坡顶着实累坏了洒家,一是风,二是备用防寒的衣服增加了不少负重。放南坡到5公里处时,约下午315分遇第三个骑友由南坡爬了上来。23分钟后回到潭柘寺牌楼处,看看时间还早,转向了松树岭,经北车营回到云岗驻地。全程110公里,骑行时间7小时。这一路线,上、下坡及平路各占1/3。近期猫冬的明显增多,路上碰到的骑友寥寥无几,看不到成群结队呼啸而过的景观了。

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参与人数 1风云币 +5 收起 理由
pilipalabong + 5

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风云信条:戴头盔,不喝酒,慢下坡。不抛弃队友,不放弃努力。

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发表于 2011-12-14 09:20:57 | 显示全部楼层
骑行

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发表于 2011-12-14 09:22:30 | 显示全部楼层
上个图片呗

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发表于 2011-12-14 09:22:59 | 显示全部楼层
军旗飘扬永往直前!
<-sina_sign,2556784671,051f86b7,1->2013从头再骑:
1月29日白洋沟骑行了123公里。2月2日昌平水库东关顺义天竺119公里。2月20日潭柘寺115公里。2月26日康陵113公里3月2号门头沟东方红-十八潭绕圈137公里。3月10通州运河74公里。3月16日潭柘寺定都阁126公里。3月17日思陵、十三陵绕圈子122公里。3月24-4月16日北京-杭州1900多公里。4月18杭州-千岛湖两天骑行198公里。

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东方红黄花城高崖口妙峰山官厅水库十三陵日行300公里天津

发表于 2011-12-14 09:26:09 | 显示全部楼层
  顶
2012年10月20日东方红13分50秒   2012年10月21日妙峰山71分钟

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京郊一笨驴

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发表于 2011-12-14 09:28:48 | 显示全部楼层
LZ真是好样的

佩服!
快乐骑行 开心生活

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发表于 2011-12-14 09:47:30 | 显示全部楼层
是我不明白?世界变化快?想当孙子的这么多?走自己的路让别人装孙子去吧

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发表于 2011-12-14 09:52:42 | 显示全部楼层
坚持锻炼

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 楼主| 发表于 2011-12-14 10:10:19 | 显示全部楼层
回复 布丁 的帖子

潭王路走了N多次,感觉没什么新意了,加上手冷的麻木,所以就懒得去拍,只顾闷着头专心骑了。
风云信条:戴头盔,不喝酒,慢下坡。不抛弃队友,不放弃努力。

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铁甲骑士

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发表于 2011-12-14 10:21:11 | 显示全部楼层
冬练啊,强度不小。
风云信条:戴头盔,不喝酒,慢下坡。不抛弃队友,不放弃努力。
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