西游记

眀天

也述尧舜 发表于 2012-2-20 15:32
是滴！呵呵，星期四再说，看恢复情况了。。

嗯，冲动是魔鬼，咱们在乎的是能够多玩儿些个年头儿，不在乎一次玩儿个痛快……

也述尧舜

眀天 发表于 2012-2-20 15:35
嗯，冲动是魔鬼，咱们在乎的是能够多玩儿些个年头儿，不在乎一次玩儿个痛快……
...

随行552

o(∩_∩)o 哈哈……

同乡

也述尧舜 发表于 2012-2-20 15:25
哈，东方红应该比妙峰山强度低不少吧。。

哈哈，你说的东方红比妙峰山难度低不少吧，是这样的，东方红在短距离上也就是这4公里上的海拔高度上，够你喘的，我去过多次，第一次没上去，半山腰就把劲使光了回家了。第二，三次，上山把劲使匀了，不能急，慢慢登，急上坡时用力蹬，平缓时要慢慢蹬，利用它休息，为下一个坡度留有余地，反复几次30分钟左右你就成功了，这是我小小的经念。

也述尧舜

同乡 发表于 2012-2-20 16:35
哈哈，你说的东方红比妙峰山难度低不少吧，是这样的，东方红在短距离上也就是这4公里上的海拔高度上，够 ...

哈！这经验宝贵！我反爬慈悲裕就推了一公里，嘻嘻！！

同乡

也述尧舜 发表于 2012-2-20 15:26
我反爬慈悲裕可是推了一公里的，没敢太用力！！

啊，还有，你可要注意你的心率啊，不行就下来，千万不要努着。推车不丢人。

布丁

新版有的地方做的也还是不错滴

同乡

也述尧舜 发表于 2012-2-20 16:38
哈！这经验宝贵！我反爬慈悲裕就推了一公里，嘻嘻！！

虽然我没去黄花城，但是直觉上东方红比黄花城难度大的多，

也述尧舜

同乡 发表于 2012-2-20 16:43
虽然我没去黄花城，但是直觉上东方红比黄花城难度大的多，

我也这么认为，东方红应该更难，最难的在北京就是妙峰山了哈！

也述尧舜

同乡 发表于 2012-2-20 16:40
啊，还有，你可要注意你的心率啊，不行就下来，千万不要努着。推车不丢人。 ...

我可不拼命，明天说的好：要的是多骑几年，不是要一次骑得爽。。


不过今天我超公共，心率192，短时间一分钟左右还没什么，长了肯定不能这么拼。。