20120324★八达岭圆梦骑行★（内有关于有氧运动的精彩回复）

饼子

天下独行 发表于 2012-3-29 23:26
大家在一起交流

这些照片，貌似是我提前走后，照的啊~~

天下独行

天下独行

饼子 发表于 2012-3-29 23:27
这些照片，貌似是我提前走后，照的啊~~

对，你有事提前走

大家到齐之后，汪哥宣布解散，各回各家

天下独行

汪哥宣布活动结束

大家平平安安把家还

饼子

天下独行 发表于 2012-3-29 23:28
对，你有事提前走大家到齐之后，汪哥宣布解散，各回各家

{:soso_e103:}我骑回霍营 换了20的小车后，到西三旗正好看到大部队。。。那会你们几个早飞没了，我就又跟几个骑友顺路，骑了52公里回通州了

天下独行

途中偶遇蓝云

看蓝云26秒杀公路

大师指给我一条近路

从八达岭下来，到芍药居桥才喝第一口水~~

准备工作没做好~~

难忘的八达岭之行，共骑行145公里

——2012春天里

饼子

终于完结了。。。

天下独行

饼子 发表于 2012-3-29 23:30
我骑回霍营 换了20的小车后，到西三旗正好看到大部队。。。那会你们几个早飞没了，我就又跟 ...

{:soso_e179:}好体力啊

180公里吧？

天下独行

饼子 发表于 2012-3-29 23:36
终于完结了。。。

结束了，明天发25号的戒台寺作业~~

饼子

天下独行 发表于 2012-3-29 23:39
好体力啊180公里吧？

{:soso_e103:}清明节要重新安排骑行计划了。。
工作忙啊，原本参加的活动，被人抛弃了~

想试试如何在有坡的情况下 突破200km~

老哥有合适的地方推荐吗？

从西三旗开始，往哪里走比较好