自从骑车后吃的多了

灵魂漫步者 · 发表于 2012-3-30 22:29:18

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以前中午带饭都够吃的，现在骑车后，下午四点左右就有点饿了，这倒底是减肥呀还是要增肥呀，顶住，饿了也不吃。

冰里云 · 发表于 2012-3-30 22:32:58

如果还需要通勤回家我觉得应该适当进食少食多餐也是一种减肥方式空腹骑行很危险的

感觉饿了说明身体内需要能量的补充了

骑车其实属于有氧运动有氧运动减肥的速度慢，但对于增强心肺功能帮助很大的

没说明白 · 发表于 2012-3-30 22:50:10

我也是

随行552 · 发表于 2012-3-31 05:21:57

骑车，特能吃，真的！

大饼啊大饼 · 发表于 2012-3-31 06:32:38

吃点低热量的也可以，总体来说减肥，昨天群里说，有人骑车半年瘦了50斤

老明 · 发表于 2012-3-31 08:07:05

想减肥饿了吃块巧克力

老猴 · 发表于 2012-3-31 08:20:02

吃吧吃吧，别饿着。

骑车就是了

风速900123 · 发表于 2012-3-31 08:23:27

饿了，只代表胃里空的厉害，如果感觉疲乏无力，才是消耗过多。巧克力那东西，想减肥的话还是少吃，至少40%的成分是糖。

自由骑行者 · 发表于 2012-3-31 08:25:38

坚决控制晚餐的量！

爬山达人 · 发表于 2012-3-31 08:35:14

骑车多年体重没见少饭量一般，但体质增强了不要为了减肥委屈自己顺其自然吧。

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