公路首行就爬秒 — 败了

老猴 · 发表于 2012-4-8 17:54:59

萤火虫发表于 2012-4-8 17:43
个人意见：锁鞋不是必须的，关键是体力一定要好，再一点，公路车也可以走坡路，直线不成，可以走S形，还有 ...

嗯，记下了，下次一定好好尝试一下

刘小 · 发表于 2012-4-8 18:11:49

我下山时看到雨儿和另一个人了,正在休息,我还咦了一声,不过放坡真是挺快的,没看太清楚

老猴 · 发表于 2012-4-8 18:12:09

求菩提发表于 2012-4-8 17:52
慢慢骑，前七公里别发力，应该上得去，体力好的90分钟内。

没发力啊，是没力啊，吼吼

老猴 · 发表于 2012-4-8 18:13:05

刘小发表于 2012-4-8 18:11
我下山时看到雨儿和另一个人了,正在休息,我还咦了一声,不过放坡真是挺快的,没看太清楚 ...

雨儿下山的时候，我已经到家了，嘿嘿

gogo林肯2.0 · 发表于 2012-4-8 18:14:46

在牌楼那是得补充能量，毕竟消耗太大。

老猴 · 发表于 2012-4-8 18:22:41

gogo林肯2.0 发表于 2012-4-8 18:14
在牌楼那是得补充能量，毕竟消耗太大。

是啊是啊

今天合金还告诉我，要及时的补充能量呢

我原来还真忽略了，也许体力透支也是导致此次失败的原因之一

gogo林肯2.0 · 发表于 2012-4-8 18:46:56

平时练到水站就够用了,后面基本拼的是体力和耐力

老猴 · 发表于 2012-4-8 18:49:13

gogo林肯2.0 发表于 2012-4-8 18:46
平时练到水站就够用了,后面基本拼的是体力和耐力

呜呜，这次是连水站都没到啊。

好像不远了

冰里云 · 发表于 2012-4-8 18:58:23

妙峰上咱明见
妙峰上天天见

老猴 · 发表于 2012-4-8 19:33:17

冰里云发表于 2012-4-8 18:58
妙峰上咱明见
妙峰上天天见

还得老老实实从基础练啊……

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